玛雅问：我刚刚结束一段 8 年的恋爱关系，主要问题是他多年来一直在小事/严肃的事情上撒谎(我让他说服我他会改变)。在我们结婚前三个月，今年六月，我发现他有外遇。
我已经断绝关系并返回伦敦(我现在在大学)，切断了所有联系(更改了电子邮件地址、电话号码等)。他不知何故找到了我的电话号码，并一直在联系我——而我，就像一个白痴一样开始回应——如果只是说“不要联系我”，这本身就是失败的。我尽量不要在这种情况下对自己撒谎，我知道对我来说现实是这样;
1. 我害怕在一个没有朋友、没有家人、与我来自的地方文化不同的国家独自一
人 2. 我从18 岁开始就和这个男人在一起。他是我的第一个男朋友，首先爱，首先是一切，我承认我害怕独自在这里，害怕在我这个年龄(在这个地方我不熟悉等)，几乎没有经验或没有经验与男人。
3.我很难交朋友，结识新朋友..我只是不知道该怎么做(我知道很奇怪，但我很害羞)
对自己承认所有这些事情，我确实知道我想要的是度过我生命中这个毁灭性的时期，并以某种方式重新开始我的生活。我只是不知道如何。
能给点什么建议。简而言之，我目前的情况：我一个人在伦敦 - 没有朋友或家人 - 我如何认识人?我如何“整合”?……我可能需要专业的帮助来理清自己，但我想，既然你和其他人都有过这样的经历，也许你可以提供一些建议。谢谢。
NML 说：你和这个人没有任何关系是对的。他只是看起来很狡猾，我很抱歉你经历了你所拥有的，但也为你最终没有结婚而松了一口气。
我的建议：
你在伦敦上大学，在那里你很容易成为你想要的人，而且在那里你可以相对容易地结识新朋友。由于每个人都来自其他地方，因此许多人将这里作为他们的家外之家。我大约 8 年前抵达伦敦，诚然，虽然我不是一个害羞的人，但认识一个我偶尔会看到的人而没有其他人，这令人生畏。我所知道的是，您必须参与其中才能赢得胜利。如果您不在合适的地方与人会面，或者您没有参与其中，那么您就不会与人会面。
自从和他在一起以来，您的生活似乎都围绕着他转，因此您需要为自己创造生活。你永远不应该把所有的东西都放在一个人身上，因为它赋予了太多的权力。如果事情没有解决，您将得不到任何支持。它也是不健康的，因为它是相互依赖的。
参加大学活动，下课后去你的大学餐厅，参加夜总会，主动帮助娱乐团队——这是结识朋友的好方法，也是克服害羞的快速速成课程。加入兴趣小组——英国的每所大学都有一个。如果您没有任何兴趣，请选择一项或多项。如果你负担得起，做一些慈善工作，因为这也是结识其他人或找一份兼职工作的好方法。虽然这并不容易，但开始学习交谈，介绍自己。有些人可能知道你很害羞，并可能对接近你持谨慎态度。
相信我，如果你遇到另一个女人并告诉她你最近的经历，你会很快找到共同点。男人的烦恼是很多女人的纽带!
找出你是谁，你喜欢什么。
请记住，您创造了生活和获得的体验。如果你没有朋友，那不是他而是你创造了这个，所以你必须走出你的舒适区。
我建议去见大学辅导员，因为这也可以帮助你在经历之后理清头绪，因为你不想和以前的男人在一起。
这是一个重新定义你是谁、成为什么样的人并活出最好的自己的时候。
你的想法?在艰难的分手后，你是如何重新开始生活的?
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