许多BR读者都感到困惑，尽管他们可能认识某人数小时、数天、数周或数月，但他们无法放弃感觉良好的回忆或对对方的坚定信念。一言一行都意味着一言一行，所以他们坚持不断地重复记忆和信念，往往使幻想和沉思的时间大大超过了实际参与的时间。
当这种情况发生时，你会坚持这种基本信念，即你所经历的一切只会在你体验“爱”时发生。你在参与过程中的感受、看到和做的事情不会受到质疑，而是被认为是对它的回应。你的大脑无法计算出这不是爱的事实，或者至少不是永远、永远、永远的完整“理想关系”的开始。您可能会认为，即使时间很短，也是因为你们之间的深厚感情，而不是快进或代码琥珀色和红色行为的存在。
当你坚持这些记忆和信念时，它会让你想知道：
–FutureFaker怎么会知道你想听什么?
–事实上，在参与之前你不认识的任何人，怎么可能知道如何在不认识你的情况下将这些感觉带出你的身边?它一定意味着什么，确定吗?
–你怎么能有“这样”的感觉，无论你和他们在一起时的可能性很高，还是结束后的悲惨，而且它不是爱的象征?那是什么?你可能一直相信，你只觉得，采取行动，并认为一定的方式，如果你正在经历“真爱”。
然后你会陷入困境，因为你过度相信你的感受、经历、行动、希望和期望......以及爱之间的过度相关。
感觉就像你的思想和身体在欺骗你。是否曾经认为良好的性关系等于情感联系等于建立良好的关系?许多读者最终仍然与某人保持联系，以证明他们首先发生性行为或某种程度的兴趣是合理的-正当区。就像“一定有一个很好的理由......我只需要找到它!”
你从你的行为中获取意义。问题是，当然我们所有的行为都有意义，只是它们并不总是具有我们赋予它们的意义或重量。
例如，有些人将分手后的痛苦和无法继续前进归因于爱的感觉有多深，但实际上，你感受到的痛苦或沉浸在分手生活中的时间实际上表明您正在处理这种情况以及您对自己的感觉，尤其是在关系不健康的情况下。
当您坚持某些信念时，您会思考并说出以下内容：
“我不会被卡住，除非……”
“我不会这样做，除非……”
“我不会相信这个，除非……”
“我不会有这种感觉，除非……”
令人不安的事实更接近于此：这些行为或缺乏行为，不是爱的标志，甚至不是你“欠”的;它们是您自己不可用的标志。你在回避什么?
我们也回到了我在上一篇文章中谈到的固执——为什么要继续相信那些不能真正为你服务并且肯定不会反映在结果中的东西?与其承认你在判断上犯了错误，或者太容易相信，或者它虽然持续很好但不是出于正当理由，你想要责备自己，或者感觉被欺骗了你的关系觉得欠你的。坚持对他人、环境甚至你自己的这些幻想，让你一次又一次地失望。
有时你会感到兴奋、热情、好色、有爱、关心、崇拜、强迫、嫉妒、占有欲、粗心、不安全、性感、角质、信任、钦佩、愿意冒险，或者愿意相信，或者愿意，做，说某些事情……这与情况的“正确性”甚至“爱”的存在无关。
你是一个受自己指挥的人。这并不是说有时我们的思想和身体没有飞跃，但决定你说的、做的和感受的与爱的存在有着内在的联系，这实在是太大了。当你对你做出这些假设时，你就会对他人做出这些假设，然后忘记随着时间的推移始终如一地根据他们行为的真实性来判断情况或他们。
你感觉你做了什么或做了什么就是你的感觉。根据可信度指数，它们与前任或现任人员无关。“哦，我又感觉到了化学反应……可信度指数是99分!”
相信“除非”你不会成为、做或感受某些事情的回报是你不考虑其他可能性。你甚至不考虑事实，这就是为什么这么多被卡住的读者尽最大努力避免考虑一些更明显的原因，为什么这种关系不会像他们想象的那样，无论如何。
就像“是的，他们已经有伴侣了，或者是的，他们撒了谎，或者是的，我认为他们很阴暗……然后呢?我感觉到并做了这些事情，所以这就是爱，所以这些东西并不重要。”呃，是的，它他妈的确实如此。“爱”或“欲望”不是什么神奇的橡皮擦。如果您认为自己可以感觉到某些东西并且shazam，问题消失了，请再想一想。
在上下文中，你的感受就是你的感受(虽然你可能会逐渐意识到你所经历的与你在更健康的情况下感受到的爱不同)，但没有爱，相互关系来支持你的信念，所以是时候重新评估你认为是真实的。
是的，你很可能相信你不会说或做某些事情“除非”，但事实是你做了，除非部分不成立。你在谈论一个情况和一个过去的人，这只是证实了这样一个事实，即现在和随后发生的事情并不能反映你所坚持的东西。
事实是，人们不会自动知道你想听什么，但他们很快就会通过你的接受度发现，然后他们知道该播放什么曲调。这并不意味着你们是“灵魂伴侣”。
有时，追求可能性就是抓住机会逃离你不满意的生活。有时分手后很痛苦，是关于你和你的关系，经常因为不得不回到你不想要的生活而生气。
如果你表现得“疯狂”，打破你的界限，视而不见，侵蚀你自己的价值观，那不是出于爱——那是因为缺乏自爱，并试图用你换取回报。
当您准备好与自己进行良好、诚实的对话时，您会意识到您可以以某种方式感受、存在或行动，而这并非出于爱。如果您1)自尊心低并且2)有一种一直对您不利的关系模式，则尤其如此。
爱是关于行动的，而不仅仅是言语和思想。这也是持续和一致的行动。恋爱初期的谈话和蜜月期很便宜，但长期相处并日复一日地表现出爱和承诺，则不然。如果你声称的爱情可以在几小时、几天、几周或几个月内结束，那么它就没有能力经得起现实生活或时间的考验。这并不意味着当你拥有它时它不是很好，但如果你在市场上寻找一种真正的、相互满足的关系，可以走得更远，是时候放弃那些真正有同样营养的回忆了作为碎屑的价值。
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