当你正处于分手的痛苦之中时，想要伸出手让对方确切地知道你的感受是可以理解的。可能是因为你希望这会激发他们自己重返这段关系的愿望，或者可能是因为你想让他们知道你有多痛苦，希望他们也会感到难过，或者至少他们会感到难过如果他们说或做的事情会导致您的痛苦，请有礼貌地退缩。问题在于，如果在错误的人手中，您与他们分享的内容可能是一种巨大的、肥胖的、自我打击。
尤其是当有人表现出自己在情感上无法相处或进入缺乏同理心甚至利用/虐待你的领域时，他/她知道你有多痛苦或你反复示好也一样好作为在一段关系中“拥有”你的感觉。
知道你很痛苦和/或如果他们在下雨天需要利用你，你可以作为他们的后兜选择，就像低热量的自我中风和证明你的感受和他们的“选择”权利”，而无需他们付出太多努力。
他们知道你不会去任何地方，对于一个总是喜欢手上拿着一只鸟，灌木丛里有一只鸟的人来说，这实际上是一种非常安全的感觉。当然，当某人始终在那里并被期望在情感、身体和精神上可用时，知道有人“在那里”是一个相当“挑战”，这意味着他们的欲望和失控感将不存在。如果这段关系没有奏效或从未真正开始，那么作为他们提醒自己的选择，你可能会开始看起来比不得不放弃一段关系更有吸引力。
现在，除了您可能给他们的自我打击比他们应得的更多这一事实之外，还有一个时刻，您必须将其回滚…… waaaaaaaay回来，因为这不仅为D卷板机同样的事情，期待不同的结果，精神错乱和别的去了全面的失望周期，但不知道自己行会引起你极大的痛苦和费用。如果你的尊严。
我知道你不能只是关闭你的感情，但无论如何你的尊严都不应该有“关闭功能” 。
为什么要让别人知道你的整个生活因为你们不在一起而分崩离析?他们不仅没有那么特别，而且你们不再在一起是关系破裂的标志，而不是你作为一个人被破坏的标志。当他们似乎在继续他们的生活并且你在那里让他们知道没有他们你已经停止运作时，你不会感到太高兴。所有这一切都让你更容易被拒绝，因为现实是，那种满足于知道你在那里作为选择的人，也是那种不会觉得你看起来很有吸引力的人依赖他们，会疏远自己，否则他们会利用你的感受。
你必须知道这条线，你必须知道什么时候弃牌。当你知道这条线时，其他人也知道这条线，有时即使你的自我希望你在那里比赛并做一些事情来获得关注和认可或避免不舒服的感觉，你也不得不后退。向不再与您在一起或没有以爱、关怀、信任和尊重以及绝望对待您的人重复表达爱/痛苦之间有一条细线。你可以说一次，一推两次，然后你必须鼓起你留下的每一丝尊严，把一只脚放在另一只脚前面然后走开。
这很难，但说实话，与坚持并面对你在试图让他们“看到”的过程中所说和所做的一切相比，走开最终只是小菜一碟。当你开始接受从你的生活中失去这个人并面对你的感受时，如果你感到低落和脆弱，你最终可能会很难去追求他/她，这只会让你更多地反思和埋怨责备和耻辱。如果想让这个人分享你的感受，减轻痛苦，甚至受到启发，自然而然地变成一个更好的人，或者恢复到你以为的样子，你最终会做相当于经历几个甚至多个红色信号应该提醒您这是一个红色代码、丧失尊严、不健康的情况。
退缩永远不会太晚。你的尊严何时开始并不重要;重要的是它在某个时候会这样做。我记得当我经历“无接触”时，有一天我突然想到，我不希望他让我始终处于幕后的安全感——那他妈的会对我说什么?在我多次向他倾诉我的感情之后，这是我闭嘴的动力。
你可以感受到你所有的感受，为失去这段关系而悲伤，也可以更贴近你的胸膛，让这个人知道你所有的情感问题，在这种情况下，这可能有点像给他们蓝图让你更进一步。爱情看起来和感觉起来不像是你没有自尊的东西，因为你在追逐他们的过程中失去了自尊。如果爱他们意味着你不能用爱、关心、信任和尊重对待你，那么总是毫不含糊地选择你。
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