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让痛苦和后果成为你的转折点

近年来,我参加针灸、整骨和脊椎按摩师课程超过 9 年,这教会了我,我们感到疼痛的地方(除非我们对那个地方有特定的伤害)或我们认为它是关于什么的,不一定是痛苦的来源。我们的脚可能会感到疼痛,但它可能来自于我们忽视或淡化的背部、臀部和颈部问题。同样,当生活为我们提供了一系列痛苦的教训让我们最终注意到某些事情时,我们就会经历一段旅程才能到达这一点。它们不是孤立发生的;我们已经警告了一些促成因素。

当它大到无法忽视和/或我们现在正在经历后果带来的痛苦时,我们不仅要对发生的事情做出反应,还要对发生在它之前的所有事情做出反应。

我不介意告诉大家过去十二个月左右的时间在精神上、情感上、身体上和精神上都充满挑战。昨天我突然想到,当我生命中的这段时期开始时,也就是十年前的 2004 年,我也在经历着自己的步伐。为了走出这些挑战的另一面,我不得不利用我在撰写行李回收近十年的时间里学到的和谈论的一切。我还站着。

在经历了之前的挑战之后,我感觉自己更像是一个成年人,经历过绞肉机后的一件事就是认识到我一直在成长。没有目的地。我不断进化。有流动性。但是你知道吗?这该死的他妈的烦人,因为我的一部分在想,看在他妈的份上啊!当然,这就是我在这方面的全部内容,然后我从不同的角度了解它,并基本上测试了我的自我知识和自我意识。

像我一样,许多 BR 读者都经历过内心深处有一个被过去的经历伤害的孩子所带来的悲痛。加入困难的成人经历,例如关系(浪漫的和其他的),这是基于童年时期磨练的模式,我们有一些工作要做,以发展和放松对过去的控制。

在过去的这一年里,我经历了一系列充满挑战的母爱关系——母亲和姻亲——这源于一系列事情(疯狂的房东,买我们的新家,疯狂的工作人员,精神病院的兄弟,兄弟-姻亲住院,父亲在缺席 2 年现在 3 年后短暂地出现在我的生活中,名单还在继续)。你希望有时间从事情中恢复过来,但每次我开始恢复状态时,下一件事就来了。在母亲之间进行了圣诞节王朝/达拉斯式的对决并导致了一些痛苦的启示之后,它带来了我很长一段时间没有经历过的感觉。我很生气。我觉得被背叛了。我感到非常失望,它放大了一个内心的窃窃私语,即成年人(如家庭长辈),简直不能被信任。

我发现我的一部分因为“傻瓜”和信任而生气。它带来了关于成为替罪羊和小猪在中间的早已被遗忘的感觉。

我发现这一系列的事情已经激活了这种古老的感觉,想知道为什么所有这些事情都会发生在我身上。我做了什么?为什么他妈的所有这些事情都发生在我身上?这不公平!

我发现我的一小部分看起来像是被照顾了,结果,我把目光从球上移开了。

我发现是的,事情发生了,人们惹恼了我等等,但是我的痛苦挥之不去,因为在此期间的某个地方,我正在接受他们所做的事情并在其中揉脸并让我很难过。我短暂地养成了寻找验证的旧习惯;希望我的痛苦和我的观点被“每个人”承认和持有。几个星期以来,我竭尽全力想要成为“完美的 Nat”,直到我发疯了。

我 需要承认我的痛苦和我的观点。我需要承认所有这些该死的东西告诉我的是什么。我 需要承认这整件事都在付出代价,只有我有能力对此做任何事情。我需要重新做我最擅长的事情——做我自己。我不是傻子(用我最好的 T 先生的声音说)。

我不能做很多事情来改变我的外在环境,因为,好吧,我不能做绝地的心灵诡计。人们终将成为人——基于他们自己的恐惧、动机、信念等而运作,并且总是在我的控制之外。

我不得不向内走。我必须从内到外照顾我。它立即让我回到了驾驶座上。

我重新找到了同情心和自我照顾。我并没有假装发生的事情是一次非常积极的经历——当我告诉他们我和岳母住了八个半月时,大多数人都瞪大了眼睛(它由于我们无法控制的情况,这是不可避免的)——但我确实承认了它的经历以及它在这里教我的到底是什么,以便我可以一天一次地从本章继续前进。

痛苦和后果是一个转折点。

那些正在发生的重复课程在这里教给我们的东西,如果我们愿意放下自我,现在倾听和学习,这些东西将对我们产生深远的好处,并在未来支付红利。有时我们都对正确感到内疚,但如果它伤害了我们,我们必须调整我们的观点并打开我们的思想。

期望因为您积极思考或照顾您而不会遇到挑战和困难时期是不现实的。好东西会大量发生在生活中,当你从一个地方的爱,关心,信任和尊重,但你仍然不得不面对生活中不可避免的颠簸也。

在与我最亲密的朋友之一在一起时,我们都承认我们最近的母亲经历是多么令人发指,但我们实际上需要这些。我们有一些事情要面对,直到我们陷入困境之前,我们才意识到有必要这样做。我们如何找到我们需要学习的内容?当我们忽视这些教训时,它们的规模和痛苦就会增加。

关于与父母有关的悲伤以及任何因旧伤而绊倒的事情,我了解到的一件事是,悲伤是从不同角度进行的。你认为你已经“完成”了,然后发生了其他事情,迫使你以不同的方式悲伤,并加强和收紧。父亲节很长一段时间以来第一次提起悲伤的感觉,但我观察它,照顾我,感觉和想法很快就过去了。

我可以担心我和我的大家庭的未来会怎样,但如果对自己有信心并愿意照顾我是我生活的基础,我就不必害怕不确定性。我只是要相信他们是谁(更少的惊喜......)并继续相信自己。

我并不完全渴望经历痛苦的​​经历,但我接受痛苦是来指导我(和你)我们需要成为什么并为自己做些什么。

有时,直到我们感受到与那些背叛我们并让我们失望的人打交道所带来的痛苦之后,我们才会意识到我们是如何背叛自己的。我们不必将他们标记为“坏人”,但我们必须不断回想我们是否在尊重自己。我了解到,我们实际上并不会因为活出真实的自己而生自己的气;我们生气是因为我们知道我们在哪儿跑题了,我们也知道我们知道我们需要做什么和做什么,但没有注意或回避加强,因为我们现在正在享受某事或害怕。我们有时都会滑倒,但我们都有可能从经验中学习。它们成为增长和变革的转折点。

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