首页 > 热点资讯 > 正文

赋权词恐惧意味着它不会发生

导读 我今天早些时候在 In Over Your Head 上阅读了这篇关于恐惧的精彩博文,我认为许多行李回收都与恐惧有关,其中有一条杀手锏:恐惧意味

我今天早些时候在 In Over Your Head 上阅读了这篇关于恐惧的精彩博文,我认为许多行李回收都与恐惧有关,其中有一条杀手锏:“恐惧意味着它不会发生。”

这篇文章是关于一本名为《恐惧的礼物》的书,它是……呃……基本上是关于教女性如何应对缠扰者和令人毛骨悚然的混蛋!它讲述了当你晚上走回家害怕被攻击时,你没有被攻击,如果你被攻击但听从你的本能,你的本能就会开始,你会进入战斗和生存模式. 但担心它本质上意味着它没有发生。你没事。

不同之处在于,我们让恐惧变得真实,以至于我们相信它们并被它们劫持。

作为一个典型的例子,我昨晚与一位读者交谈,他有一个非常经典的例子。前几天晚上,她在等她真正喜欢的人来找他,因为他会帮她搬些东西。当他在那里的时间过去了,她在接下来的 20 分钟里以为他已经抛弃了她,他不会出现,他意识到她是有缺陷的,还有 yada yada yada。事实上,他最终被堵在路上,显然没有意识到她会失去理智。现在承认他可能会打电话,但我发现有些人确实有这样的心态:“我已经说过如果我不在那里我会很明显地在那里我会迟到”并且只有当它发生时过了他们的舒适区,他们会担心。

当他出现时,她觉得很傻,她说实际上,她一直害怕最坏的情况,很少做她害怕实现的事情。当她盲目地去爱和信任并忽视任何应该让她害怕的事情(无视本能)时,她就会陷入困境。

老读者会知道,当我们第一次约会时,我和男朋友有非常相似的经历。那天早上我们说再见并安排稍后出去,他会在下午晚些时候打电话。他在沙发上打瞌睡,打完高尔夫球就沉沉睡去。我的恐惧变得过度,我继续恐惧横冲直撞,想着关于我自己(和他)的最糟糕的事情,直到一个声音啁啾地说:“你他妈的在做什么?”。当我从逻辑上思考事情并权衡我的直觉和我对他的了解时,我知道他在 12 小时内没有变成一个混蛋,我的恐惧与他的性格不同步。我突然想到他可能睡着了,瞧,他睡着了。幸运的是我听从了我理智的自己,因为另一个我让我冲出去,当我接下来和他说话时诅咒他,并将他归入混蛋堆。我们今天仍然受到爱戴,并有两个女儿。

在与人交谈时,我发现他们的恐惧并非一直发生。他们只是没有意识到。

几个月前,我与其他决定停止约会的人交谈过,因为她确信他会甩了她。他打了又打,最后还是放弃了。我问她为什么不接电话——她说她害怕听到什么。我会这样说——我不认为他敲她的门是为了告诉她她被甩了……

几天前我和别人谈过,当我问她为什么不能做某事时,她基本上描述了她的恐惧。我就像'你好!这实际上并没有发生。你在贬低自己并被打败,而实际上,你不是那个人,你可以一直在思考解决方案。” 她没有意识到她不是她认为的那个人,也不是他认为她可能成为的那个人——她已经不再是那个人,但她仍然害怕。

您是否过着基于恐惧的生活,对实际上并未发生的事情做出反应?

我所知道的一件事是,如果您只认识自己的力量,您就更有能力生存和应对各种情况——评估威胁级别很重要。正如我在关于让某人成为你幸福的唯一来源的帖子中所说的那样,我害怕如果没有很多人,我不会再爱或生存,而我在这里生活、呼吸和爱。

你们中的一些人会说'但它以前发生过,这就是为什么我很害怕'。

如果您害怕之前发生的事情可能再次发生,那么现在更有理由倾听自己的声音,并利用以前的经验教训来指导您的直觉。但是你必须准备好自我意识,倾听你的声音,成为你自己最好的朋友,相信你的判断。否则你会把自己画成一个角落。

我喜欢帖子的作者补充说“如果它发生了,你就处理它。如果你只是担心,你可能已经做得很好了。”

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

标签:

Copyright @ 2015 -2022 太行之窗 All Rights Reserved. 网站地图 | 百度地图 .

联系方式:843 656 887 .渝ICP备2021002616号-16  渝公网安备 50010302003615号