来自我舒适的羽绒被的问候——是的，这是很长一段时间以来的第一次，我们不会为新年做任何事情，因为我生病了一些似乎正在循环的流感类型的东西。谢谢你所有可爱的祝贺信息——我对我们的订婚笑得合不拢嘴，尽管家庭成员在医院里真的身体不适这一事实让我感到很沮丧。一段非常苦乐参半的时光。
我要感谢你们成为我人生旅程的一部分，并花时间阅读我对人际关系和自尊的看法。你的支持意义重大，我很荣幸能够成为你自己旅程的一部分，我在这里与你分享的是帮助你拥有更好的自尊和更积极的关系。
生活是一段持续的旅程，你永远不会停止学习，同样的情况会不断地向你抛出，直到你听从这些教训。
我们一生只有一次骑行，所以我们应该认真选择与谁一起旅行，尤其是当他们贬低我们、阻碍我们或带我们走上阴暗的道路时。最终，我们都对自己负责，即使感觉其他人都在掌控之中——他们不是，你只是采取了一些放手的方法。当我们拥有自己的选择时，无论是好是坏，我们不再无能为力，而是能够寻求替代解决方案并采取行动，因为我们意识到如果我们等待其他人，就不会发生太多事情。我们必须把精力集中在我们可以控制的事情上——美国。今年我的课程主要围绕家庭(我必须坚持自己的界限，这意味着我和母亲在2010年的大部分时间里都没有说话，尽管圣诞节和订婚带来了“解冻”)和工作(我已经不知所措，时间很短，不得不做出不舒服的决定和认识，并与他人设定界限和期望)。我意识到的一件事，就像过去的痛苦时代一样，虽然对我来说“更容易”学习而不感到痛苦，但这些经历和对自己诚实是100%值得的。
没有捷径可走。
我们想要一次又一次地做同样的事情并产生不同的结果而不是感到不舒服，我们想要成为例外，我们想要无限制地爱而不是打破这些限制。我们想和别人约会，以便对被别人拒绝感觉更好，我们想通过沉浸在另一种关系或其他人的问题中来麻痹痛苦。我们希望解决方案掌握在别人的手中，我们希望它是别人的错，我们希望将自己依附于那些无法给我们想要的东西的人，并以某种方式魔法化王子或公主，过上幸福的生活后。我们想要谨慎、隐瞒、疏远、害怕脆弱、不信任、害怕，基本上在情感上无法获得，并让其他人来证明让我们觉得与众不同是值得的。我们想根据外表和性欲的程度来选择一个人，然后根据我们认为建立关系所需的价值观、品质和特征来选择一个人。我们要么无风险地去爱，要么在三足马上一筹莫展，盲目地爱和信任。
没有捷径可走。你必须开始爱自己和喜欢自己，而不是寻找其他人来填满你，并挑战支配你关系模式的信念。你必须解决你的信念，以及它们如何与你看待人际关系、爱情和你自己的方式联系在一起，你必须准备好进行废话饮食，对自己诚实，而不是生活在谎言中，你”必须在情感上可用。
你可以做所有这些事情。你们每个人内在都有解决这些问题的力量，变得与众不同，开始过自己想要的生活，感受自己想要过的生活。我并不是说这很容易，但实际上，这比继续抗拒和避免感到不舒服要好得多，也容易得多。你现在知道这个交易了——你可以继续做同样的事情并期待不同的结果，但这将是疯狂的。你也有过去的经验可以借鉴，这表明它不起作用。如果你不能约会或建立关系，而不能以健康的界限去爱、信任、尊重和照顾自己，那么总是选择你;不要选择它们。不要卖空自己。
总有人在各个年龄段寻找爱情。我认识的一个五十多岁的人，离过婚，三个孩子最近告诉我，她很容易放弃，尤其是在她在约会网站上遇到的那个人没有成功并且接下来的工作都是愚蠢的，但她决定她什么都没有再试一次就输了。十八个月过去了，她对在网上认识的其他人很满意。我不喜欢约会网站，但我知道很多像她一样的男人和女人会照顾自己的情绪健康，远离不适当的情况，并准备花时间继续享受他们的生活与此同时。他们的生活是圆的，他们从各种来源获得幸福。区别——他们相信尽管有任何痛苦的过去经历，但在某处对他们有健康的爱，他们准备继续学习并采取行动。
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