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当你觉得人们不会让你做你自己时

导读 我们中的许多人都是在那些有自己古怪、令人讨厌或彻头彻尾令人发指的行为方式的人身边长大的。我们中的一些人没有受到童年的影响,但在成年

我们中的许多人都是在那些有自己“古怪”、令人讨厌或彻头彻尾令人发指的行为方式的人身边长大的。我们中的一些人没有受到童年的影响,但在成年后发现我们与某些类型的人发生冲突或在某些情况下遇到问题,这让我们感到“人们不会让我成为我!” 感觉。

如果你为界限或坚持界限而挣扎,你肯定会有这种感觉。这可能是您对设置界限或主张自己的最大反对意见之一,因为似乎您周围的人/被吸引的人类型,甚至“世界”都会“惩罚”您,因为您基本上就是自己并代表您自己的需求、愿望和期望,这实际上是自信的人通常所做的事情。

事情是这样的:我明白了,相信我——你不能写一个像行李回收这样的网站,而没有在你的生活中没有很多离谱的随身物品——然而, 实际上取决于你让你就是你。

另一种选择——期待宇宙让你分崩离析,满足你所有的愿望、需求和期望,而不会遇到任何问题,每个人都默许他们——让你处于艰难的境地。在那个地方,您将:

从事被动行为,在这种情况下,您基本上使自己保持沉默,但仍以某种方式期望满足您的需求、期望和愿望。不知何故,您希望“成为您”,即使您可能已经忘记了那是什么,就像人们在取悦步道上铺开的门垫一样。

要么

你走被动攻击路线,在那里你表现得很好,和蔼可亲,似乎符合人们的议程,然后你从事“相反”和破坏行为,试图通过后门获得你自己的议程。

要么

你用蛮力——侵略——推动你的需求、期望和欲望,这让人们感到被欺负、虐待和利用。

很可能你正在做前两者中的一项或两项,当你不能再压抑自己的感受、需求、期望和欲望时,偶尔会爆发。

你必须允许你做你自己,而不是“哦,他们不会按照我的方式做事,所以我会拒绝我的身份并和他们一起去”,因为这就是你最终打破界限或有一天醒来的方式一个他妈的线索你是谁。

你的一生都会在避免坚持自己的海洋中度过,可能是因为你认为这是一件“坏事”,或者可能是因为你不认为自己“值得”尊重,或者你甚至没有权利坚持自己的需求、期望和愿望。

这并不是说我是一个hardass但我的被动之后,我了解到这个硬盘的方式(和是的,有时被动攻击和侵略)带来了我和我的健康了谷底-如果有需求,期望和愿望着实让人走,让对他们慢跑和点动快。

另一种选择是将你的手放在困在你内心的“真实的你”的头上,将它推倒,甚至窒息或淹没它。慢慢地。不要让这一点。

最关键的是在一个具有相同的人在消费你的生活敲头,在和“总体规划”认识到缺陷在不同封装和情况一次。

如此多的读者分享了他们如何让家人、朋友或前任谈论他们、贬低、关闭他们的意见、拒绝说话、大喊大叫、沉默对待以及各种令人不快的随身携带的故事。正确地决定他们不想成为或不是这样。但是这些人接下来会做什么呢?

他们反复与相同类型的人交往/出去,并且知道他们是谁,期望对方改变。

当这些人有相互冲突的价值观、不同的议程或只是不以一种方式行事时,当他们互动时,他们觉得他们能够代表自己,他们会继续以一种说“改变所以我可以成为!

当然,改变不会发生或受到限制,因为这是一种反复出现的情况,他们最终觉得自己不被允许做自己。事实上,当你这样做的时候,它是试图让人们把你当作规则的例外,并试图纠正过去的错误,这实际上是在否定你的真实身份。

事实是,例如,一个价值观非常冲突的人,尤其是在支配性格的个人价值观方面,甚至利用甚至虐待你的人,不是一个真正可以成为你自己的人,除非你是这样的人不是他们自己或处于受害者角色。

试图改变他们也等同于试图拒绝他们是谁,这样你就可以让你成为你自己并满足你的需求、期望和愿望——是的,这与你不希望他们做的事情完全一样你。

与某人或在你身边的人在一起不是更容易,你就是你自己,他们就是他们自己,你有一种相互的关系,无论是浪漫的还是不浪漫的?难道你不能只是做你自己,让筹码掉到他们可能的地方,而不是担心“糟糕的后果”或试图改变别人,这样你就可以“休息一下”吗?至少要与熟悉尊重概念的人在一起。

此外,当您首先呈现虚假自我的“面具”时,人们无法知道您是谁或“允许”它。您在想“让我成为我!” 对于另一个人来说,这相当于“呃,但无论如何你都不知道自己是谁!有时你是这个,有时你是那个——即使你把我排除在外,也要下定决心!”

我现在是我自己,在我的生活中仍然有一些人与我主要冲突,因为我是谁不适合他们是谁。他们可能希望我更倾向于 BS,或者放松我的界限,让他们可以肆无忌惮。没关系。

允许你做你自己,而不是用你认为你“应该”成为的东西来削减它,这样你就可以感到被认可——最后你终于意识到,你最需要的是你自己的认可。

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