当你决定停止参与时，并不是让对方随心所欲，让他/她“获胜”;这是关于对自己保持真实。我听说有些人在一些非常尴尬和彻头彻尾的痛苦情况下他们会走开，但他们阻止自己这样做，因为他们不想让对方“赢”。重要的是要认识到，尽管继续参与的成本可能过高，但为了证明一个观点而失去自己或对自己的信仰妥协是不值得的。
如果你不想“输”，就不要做让你迷失自己的事情，或者花时间做同样的事情的变化并期待不同的结果。不要试图获得博士学位，试图弄清楚这个人到第n级，或者从事以人为耻的职业。
不管这个人是谁，你会以牺牲你的幸福为代价继续与之交往，他们真的没有那么特别。他们不是宇宙的国王或王后、上帝、更高的权力或你的定义。以牺牲内心的平静为代价来试图安抚他们并保持平静是不值得的。
我问的一件事是，那些感到近乎折磨的人不得不面对欺凌和/或自恋倾向的同事，他们对自己的重要性过度膨胀，花大量时间难道不是纯粹的疯狂吗?、精力、情感和金钱只是为了应付身边的这个人?当然，我们究竟有多少精力留给自己，去做我们的实际工作，用于我们的其他关系，如果绝大多数精力都花在期待戏剧，处理我们头脑中的批评者，管理这个人的自我，并微观管理我们的一举一动以保护自己或减少痛苦?那不是活着!当我们每天处理的精神和情绪压力对我们的精神、情绪和身体健康造成影响时，我们该怎么办?
选择让人们继续他们的戏剧(没有你)或让你摆脱困境并不意味着你是一个“失败者”;你必须知道你的价值观和优先事项。你的幸福真的值得与一个真正在与自己作更大斗争的人作斗争吗?
我们认为我们试图向某人表明他们误判了我们。
我们认为我们正在同情并认识到他们不良行为背后的问题。
我们认为我们正在奋斗。
问题是，在我们努力表明他们误判了我们的过程中，我们最终迎合了他们的自负，给他们留下了我们认为他们对我们的看法很重要的印象。他们将其解释为弱点。
是的，我们经常有同理心，尽管有时这会导致过度同理心，在这种情况下我们无法清楚地看到它们，因为我们插入了太多自己或我们的道德观。不明确边界和为自己挺身而出的问题是，反复跨越边界的人，依靠让别人感到渺小才能感到伟大的人，以及忙于只从他们相当扭曲的角度看待事物的人尊重的其他人并没有真正进入它，不知道边界是什么(因为我们一直在做出让步)所以实际上认为他们的行为是可以的。
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