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帮助我了解我的承诺恐惧症强迫症

贝丝问道:“在与一个情感上无法相处的男人约会两个月后,我在 11 月中旬结束了这件事。在我们在一起的整个过程中,他都热情地追求我,给我浪漫,谈论婚姻,孩子,一起搬家,每次见面都无法从我身上剥离。他终于告诉我他爱上了我,我告诉他我也有同样的感觉,所以我决定看看他是否想认真一点。

他说他现在不可能谈恋爱,因为“我会先伤害他”。我很快意识到我手上有一种承诺恐惧症。然后他告诉我,他在 10 个月前被未婚夫甩了,对人际关系几乎没有信心。

分手几周后,我切断了所有联系,但从那以后,他反复给我发电子邮件,违背了我的意愿。我读了前几封电子邮件,他继续说他有多疯狂地爱我等等,试图让我和他“只是朋友”,说没有我他的生活很糟糕,需要有我以他可能的任何方式在他的生活中。他基本上是痴迷并拒绝放手。

我继续删除他的消息并屏蔽了他的电子邮件。你对我还有什么建议吗?我不太了解承诺恐惧症,但我读了一点书,这似乎是一种非常严重的恐惧——我知道这不是我的问题,但如果我更了解这种恐惧症的本质,它可以帮助我继续前进以及我对这种心态的人的期望(这样我才能武装自己!)。我以为他会让我一个人呆着,但显然我错了,所以任何见解都值得赞赏。”

这里你需要了解的是,承诺恐惧症不会对任何事情做出承诺——所以在这种情况下,他的任何行为都不是不寻常的,因为他不会以任何方式将自己押在结果上。取而代之的是,他对别人的生活和情感动摇不定……就像你一样。

直到你对他们的建议做出承诺的那一刻,他们会很高兴,因为在他们看来,那时他们还没有承诺任何事情。但是如果你真的相信他们的要求并承诺他们的建议,这就是问题出现的地方,因为当你这样做时,它表明你期望、需要或想要他们的东西,这会触发他们的恐慌按钮。突然间,您开始听到一些荒谬的借口,而这些借口在他们向您求爱时并不存在……

不要误会我的意思;被未婚夫甩了,有段时间对感情有点矛盾是可以理解的,但是,你们在一起的整两个月,他也被未婚夫甩了,他并没有像他那样沮丧或离开感情不要追求你或吹嘘你的屁股告诉你他无意交付的感觉和意图!

你被困在一个游戏中,如果你参与,你就会输。是的,他的承诺是一种非常真实的恐惧,但仅仅专注于这个问题会错过重点,让你看到的是树木而不是木头。显然,我不能说他有承诺问题多久了,这些问题是否是因为他的分手而引起的,但这里的核心问题,除了他缺乏承诺之外,是他没有结束之前的关系,他有多余的情感包袱,在这段关系中没有双脚,甚至可能仍然在情感上依恋他的前任。

一段关系取得进展的基本基础是,虽然我们都有一点(手提行李种类)包袱,但当你在情感上无法相处、不愿意承诺、明显有人际关系问题,并且可能仍然存在时,你就不会开始恋爱在情感上与你的前任联系在一起。你准备好进入一段新关系的一个迹象是,当你与前任没有以浪漫或消极的方式在情感上联系在一起时——你需要超越他们、这段关系,并准备好继续前进。

继续和他交往就像把你的精力扔进深渊。如果你试图修复、治愈和帮助他,你可能有自己的问题需要处理,这也将是一个迹象。

他没有对你着迷;他痴迷于不再“失败”的想法,而且如果有人要在这里拒绝,那一定是他,因为他的自我太“脆弱”,无法接受某人不准备忍受他的 BS。

你让他按照他的条件回到你的生活中,你基本上被降级了,他正在采取一个经典的动作,他吹热,大叫,降低你的期望并开始再次追逐你以重新平衡事情,只有这一次你以较低的条件结束。

你不能只是从谈论婚姻、孩子、一起搬进来(也许快 2 个月,尽管对不同的人来说是不同的笔触)来“让我们成为朋友”的领域——谈论一个该死的反高潮!

一个心怀不轨的人的一个重要标志是说大话,但事实证明都是空话而没有行动。狡猾的男人确实往往会很快走出大门去追求和谈论他们的背面,而OTTness实际上是一个危险信号,毫无疑问,当他们把地毯拉出来放在你的脚下时,这无疑会得到证明。此外,这些男人除了他们自己之外不关心任何人,因此他们无视您的意愿并与您联系,因为他们的需求和欲望总是被优先考虑。

他的问题在你之前就存在,现在就存在,解决他的问题不是你的责任——你有责任认识到这里的无数危险信号,加强你的界限并选择退出,因为你不会制造丝绸钱包这里的猪耳朵……

你听起来很有内在力量,关键是要接受他行为的真相,而不是他的话。这个人不知道他的屁股,但就像在很多这样的关系中一样,你现在不需要他解释任何事情,因为你需要相信你的直觉,处理他所做的,并采取行动。

这些人确实失去了动力,尤其是当很明显 1) 你有界限和 2) 与你交往时,他们必须承诺,而且不能按照他们的条件进行。他们不会失去动力的地方是,如果您有任何迹象表明您愿意让他们将您边缘化到不同的位置。坚持你的枪,不要怀疑自己,并提醒自己现在知道更好,并且可以选择逃跑。

真的,除了让他合法(如果进入骚扰就变得必要),这里的关键是坚持不接触,因为这意味着你不参与,这意味着他们失去了动力。

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