规范人际关系中的不良行为

你有没有发现自己因为不知道你到底应该怎么想，你被一个男人对待有多糟糕而感到困惑?

好吧，我敢打赌，如果您曾与“不可用先生”或“混蛋”有过接触，您就会有这种感觉。

您是否发现自己在回顾这段关系时，对自己所接受的这种关系和行为感到更加沮丧和困惑?

我敢打赌你有!

我之前和一位经历过这种情况的读者交谈过——你知道这感觉不太好。你知道自己喜欢什么，不喜欢什么。你知道你所经历的事情不仅仅是有点夸张，但......

自我怀疑就来了。

这是合理化，忽视，否认，在有生锈的铜的地方看到金子的能力，困惑，听话而不是看行动。

更重要的是，您不再知道什么是“正常”。

你的正常是你过去认为的事情搞砸了。

你已经非常擅长将不良行为规范化。

如果你想象你与Unavailables和assclowns的“关系”是这样的：

想象一下，你爱的能力是，比方说70%。根据你在这两个中搞砸的家伙的风格，假设他的能力是20%。

这些人在现实中看不到自己，因为他们远离自己的情绪和行为——这就是为什么他们的言辞很少与他们的行动相符。

他们过大的自我补偿了内心的小男孩，让他们为自己合理化自己的行为并决定他们是奇妙先生。

你知道“这不像我作弊/殴打/偷/做x,y,z像‘其他’人一样”有点垃圾……或者“如果你不是那么需要/更瘦/给我更多的BJ的/让我睡觉......”废话......

结果，他们不把自己的20%视为20%;他们认为它是100%。

这就是为什么他们自大并认为他们的面包屑应该足以支撑你。

他们扔给你一个面包屑，但在他们眼里，面包屑在运输过程中变成了面包。

他们付出了他们所能给予的，但这并不多，但在他们看来，他们认为这很棒，因为他们已经使自己的不良行为正常化了。

关键是你必须停止认为因为有人已经付出了他们所能给予的一切就足够了，或者相信你可以继续把你的桶放在情感的黑洞里，希望在其中一个水桶旅行，一些额外的情绪会出来。

当他们第一次开始做你不喜欢的事情时，你会反对，但最终接受他们的行为，因为你想相信最好的他，幻想，你认为隐藏在里面的人，或者你的关系如此迫切地想要，您的期望被设法降低以适应它们，并且您接受了培训。

每次和这些男人在一起时，你都适应了他们的异想天开，所以不正常的事情变得完全正常了。

这就是您最终与自己疏远并忘记自己是谁，需要什么，想要什么等的方式。

这就是为什么退后一步，切断联系，有一些喘息的空间，弄清楚你到底是谁，你在做什么，你想要什么，你要去哪里是很重要的。

你需要把你自己和你的男人分开，重新建立你的身份。

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