情感老师为大家准备了今天的课题，是关于到《当我们害怕因某事大声疾呼而使某人不高兴时》。之所以要说这个《当我们害怕因某事大声疾呼而使某人不高兴时》原因是在当今这个社会情感方面越来越受到重视，在物质生活品质提升的同时，情感方面的问题也渐渐的涌现出来，这当中不仅仅是两性之间的情感问题，还包含了个人单方面情感问题，婆媳之间的情感问题，兄弟朋友之间家人之间的情感问题，那么出现情感问题我们必然是要去面对的，可千万不能够选择去逃避问题，那么说了这么多，今天我们就来进入主题，，下面感兴趣的朋友们可以阅读下列文章哦。
最佳答案：
1、有时我们会发现自己处于不得不对某人所说或所做的事情说些什么的情况，可能是因为它专门针对我们，或者因为我们是受其影响的一群人的一部分。
我们大多数人对冲突都有一定程度的不适，尤其是当我们必须提出顾虑、坚持界限、努力尊重自己的感受，同时又害怕让对方感到不安时。我听到很多人因为试图让其他人适应有时可能是阴暗的行为而感到极度不舒服。我们可能会很糟糕，以至于有人可能会在我们眼前抢劫我们，我们会想，Jaysus，我不能发出警报并问他们他妈的在做什么，因为我不想让他们感到做贼不舒服。
在这一刻，有数百万人因为对某人说过或做过的事情而大声疾呼而感到难过。现在承认，传达担忧甚至批评从来都不是一件容易的事，我们必须认真对待我们做事的方式才能尽可能地尊重他人，但尊重自己和粗鲁之间有很大的区别。
2、说或做一些越界的事情的自然结果是，有时我们会被叫出来。我们可能不会每次都被点名，特别是如果我们对同一个人/人这样做，因为很可能他们不想觉得他们像佐罗一样骑我们的屁股或者他们正在养育一个顽皮的成年人，但我们会因此而受到指责。呃……不然我们怎么知道自己和别人的界限呢?是的，说出或听到这些东西并不容易，但保持沉默并继续忍受真正困扰我们的事情并不容易。
尊重一个人并不意味着永远不会与他们发生冲突或批评。尊重一个人并不包括通过让他们远离自己行为的真相来胡说八道。
这不是不尊重提出问题与人虽然有是人谁都会指责你这一点，所以反过来，让自己从真正的问题一个“受害者”，并最终扰乱。我见过成年人发脾气或生闷气，直到人们退缩。即使是我4岁的孩子，他会拉GraceJones并割伤她的眼睛，盯着我们看然后生闷气，他也不得不知道这并不意味着我会屈服并原路返回。
3、当一位读者告诉我，她害怕上班是因为让一位后来开始营造敌对气氛的同事感到不安，我很好奇她做了什么。振作起来——这个男人在公共厨房的水槽边刷牙，用杯子和各种各样的杯子随地吐痰和漱口!杰苏斯!在典型的情况下，尽管其他同事抱怨，但随后就这个问题集体沉默，直到厌倦了保持沉默，她把他带到会议室，问他是否可以在你知道的浴室刷牙。
现在看，我明白他可能会感到有点(或很多)尴尬，但他不仅告诉她她提到这件事很粗鲁，而且他还否认这是一个问题并继续抱怨她给她的同事。他没有意识到她的担忧——如果他有同理心并考虑过有人会如何看待他闯入水槽(yeuch)而不是拥有一种权利感，他会考虑到她不得不这样做是多么不舒服甚至首先提出来。
4、有些人在处于C状态(冲突和批评)时会进入战斗模式。他们已经非常擅长通过咄咄逼人和/或被动攻击来关闭这些。他们也可能会选择以“针锋相对”的方式突然发布一份你完全不知道甚至与之前表达的情绪相矛盾的抱怨和批评清单。
当他们对他们的行为提出批评时，他们在攻击上越成功，他们学到的东西就越少，从我们的角度来看，我们越害怕弯曲我们的C情境肌肉并做出反应，我们就越了解我们如何真正做到想，所感，所压扁成是一个非常不舒服的角色人欢心。
很容易理解为什么许多公共区域都有简短的、大写的笔记卡在这个地方-我经常从网站PassiveAggressiveNotes中获得笑声。或者在集体沉默持续太久或一个人厌倦了自己对某事的沉默之后，就会爆发。还记得《老友记》中罗斯对老板吃火鸡三明治大发雷霆的那一集吗?
多年来，我学到了一些可以帮助我处理这些棘手情况的东西。
坚持所说或所做的事实。避免对他们的性格断言——这意味着他们没有多少弹药。你可能会发现，如果他们一直试图改变话题，你必须重复几次事实。有时，一个人直到拼写出来后才意识到他们有多过分。
如果你可以避免它，不要进入那里所有的枪都在燃烧或准备摊牌，因为它会让你高兴并得到他们的支持。
5、不要把你们两个混为一谈。他们必须照顾好他们的感受，而你必须照顾好你的感受。您可以理解并使用它来考虑如何提出主题，但不要投射或忘记实际问题或什么也不说。我的针灸师给了我这个伟大的咒语，它非常适合在精神上弹回不属于我的行李。“那不是我的，那是你的。把它收回。”当您继续播放某人为了让您失望而说过或做过的事情时，它也非常有效。此外，如果您牢记某些人对冲突和批评的反应不佳，您就不会将其个人化。这不是关于你。
尽量保持冷静。不是冷漠的冷静，而是尽力保持稳定，因为那种试图扭转局面的人只会因为你的不安而试图提高赌注。呼吸(我们很多人在紧张时会屏住呼吸)和后退一点有助于保持你的情感和身体空间。如果你保持冷静，而他们只是变得更吵或更咄咄逼人，请远离。保持冷静有助于您倾听并避免混淆各自的感受或观点，尤其是因为您一直坚持事实。
发生水槽事件的读者再次将他拉到一边，并告诉他，她觉得她可以直接去找他，但如果HR愿意，她可以随时与HR沟通。他开始上厕所，她对他不喜欢她没意见，因为至少她喜欢自己。
在这些情况下反应不好的人有时会在冷静下来后道歉，所以不要让他们当时甚至事后的反应成为你对所有类型C情况的看法。
只有一些人这样的表现，但它不值得作为一个人取悦所有的时间只是为了安抚谁吓唬你的人或者是准备冲突和批评的前景一定的时间。
最终，我们可以在因直言不讳而引起的短期不适与不说话并希望我们会善待他们改变行为的中长期不适之间做出选择。不会发生。还请记住，无论您如何试图通过令人愉悦的行为来控制它，人们都会思考他们将要思考的事情并做他们将要做的事情，所以不要失去声音。
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