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为什么我们不必继续乘坐同一列火车前往目的地不快乐

情感老师为大家准备了今天的课题,是关于到《为什么我们不必继续乘坐同一列火车前往目的地不快乐 》。之所以要说这个《 为什么我们不必继续乘坐同一列火车前往目的地不快乐》原因是在当今这个社会情感方面越来越受到重视,在物质生活品质提升的同时,情感方面的问题也渐渐的涌现出来,这当中不仅仅是两性之间的情感问题,还包含了个人单方面情感问题,婆媳之间的情感问题,兄弟朋友之间家人之间的情感问题,那么出现情感问题我们必然是要去面对的,可千万不能够选择去逃避问题,那么说了这么多,今天我们就来进入主题,,下面感兴趣的朋友们可以阅读下列文章哦。

最佳答案:

1、几个月前,我与 BR 学生就为什么我们需要停止参与进行了一次会议。这意味着选择我们做什么和不参与或“喂养”,包括追逐消极的想法和喂养担心的鱼,在与前任的阴暗情况下对徒劳无功的接触做出反应,背负着相同的包袱、信念和行为,参与相似的动态并期待不同的结果。当时我解释说,当我们继续坚持我们的思维和行为模式,却体验到不同的结果时,就像上了一辆开往维多利亚伦敦的火车,但当你到达那里时,你很生气,因为它不是伦敦桥……即使这需要您乘坐不同线路的不同火车。而不是上火车,你只是一遍又一遍地乘坐同样的火车——失望循环。

通过经验和对我们习惯的一定程度的认识,我们开始认识到某些事情会导致我们的不快乐,但由于我们仍然继续对感觉、想法和触发情况做出相同的反应,我们有效地继续在相同的旅程上“习惯火车”并在途中经过相同的“ole 车站”。有时我们会尝试不同的“习惯火车”(或者看起来是这样)但是因为我们仍然包括一些车站,shazam,我们最终还是在同一个目的地。

2、我们继续取悦人们,然后我们继续感到被忽视。这本身就会引发消极的自我对话和不愉快的感觉。然后我们试图让自己感觉更好,最终以一种不健康的方式安慰自己,可能以另一个人的形式,甚至物质,或者只是自我毁灭的行为形式的一些外部解决方案,然后我们暂时感觉更好,然后我们感觉再次糟糕,最终在目的地不快乐。

你还在坐同样不愉快的火车吗?如果我们继续以同样的方式做事,那么我们很可能会得到相似的结果。当然,我们可以希望其他人会屈服并适应我们的运作方式,但这就像假设最终对我们不起作用的方法对其他人来说是“正确的”。正是这种想法我们应该继续下去,即使它受到伤害,其他人“应该”改变以适应这一点。

我们不必跳过每一个想法并将每一个都当作事实。我们不必用进一步的消极性来喂养每个想法。我们可以摆脱这种思路,并与其他地方建立联系。

我们做的越多,就越能得到这条路线改变的信息,尤其是当我们逐渐开始感受到把自己视为有价值的、有价值的、足够好的现在的累积效应时,值得我们自己的爱、关心、信任尊重并且不准备在别人的生活中乘坐 Crumb Express。

我们不必卷入同样的旧冲突。我们不必进行相同的旧比较。我们不必参与戏剧。我们不必一直试图“修复”他人,将其作为一种试图修复自己的绕场方式。我们不必进行回避,因为最终它只会让我们陷入更多的问题。我们不必参与别人的废话。

我们不具备搞。我们没有合同义务跳到别人的节拍,迎合他们的戏剧,被我们的过去打上烙印,或延续有毒的家庭模式。我们不具备搞。我们有选择,当我们从事与我们的幸福背道而驰的事情时,我们常常会感到无能为力,让其他人为我们做出选择。

3、我们可以选择乘坐哪些火车,但首先我们必须选择,然后继续选择。我们还必须关注自己, 倾听并愿意适应。

最初需要付出很多努力,因为我们正在学习一条新路线并改变旧习惯,有时成为乘客并乘坐火车去不快乐会“更容易”。但如果我们正在做的事情不能让我们快乐,那么继续做下去也不会改变什么。如果我们不适应在某些类型的情况下告诉我们如何做出反应的习惯,我们将继续使用在一定程度上导致我们问题的相同思维和行为。最终,我们将面临各种情况、“机会”、想法和感受,每次我们都会有新的机会做出不同的反应,或者至少在我们认识到自己的界限和自我意识后立即跳下火车正在敲门。

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