情感老师为大家准备了今天的课题，是关于到《硬拒绝对于不尊重你的第一个拒绝的人来说至关重要 》。之所以要说这个《 硬拒绝对于不尊重你的第一个拒绝的人来说至关重要》原因是在当今这个社会情感方面越来越受到重视，在物质生活品质提升的同时，情感方面的问题也渐渐的涌现出来，这当中不仅仅是两性之间的情感问题，还包含了个人单方面情感问题，婆媳之间的情感问题，兄弟朋友之间家人之间的情感问题，那么出现情感问题我们必然是要去面对的，可千万不能够选择去逃避问题，那么说了这么多，今天我们就来进入主题，，下面感兴趣的朋友们可以阅读下列文章哦。
最佳答案：
1、想象一下：你知道什么对你有用，什么不适合你。结果，有些事情你不做。例如，您知道做某件工作的成本太高，无论是精力上、经济上还是时间上，所以您不这样做。或者，您知道自己不喜欢发短信或三路，或者正如一位读者被问到的那样，让您的头“撞到床头板”，而您只在社交距离散步时见过两次面。不管它是什么，你知道你需要，想要并且会在它出现时说不。
然后有人会问你是否会做你知道你不想做的事情。你说不。他们又问了一遍，也许试图用奉承来扭动你的手臂，或者，是的，他们似乎很烦恼或有权利感。您再次拒绝，可能会再次强调您最初的理由或添加更多理由。基本上，你让他们知道这是一个坚定/明确的否。接下来，他们对你的最终号码感到生气。
2、你不需要对它如此粗鲁。
说这是一个坚定的/明确的不有点粗鲁/关闭/苛刻/刻薄/突然，你不觉得吗?
你这样说是为了什么?你应该为我想购买[你已经决定不卖的东西]而感到高兴。
你为什么这样?你说不的方式，你会认为我是一个坏人什么的。我想要的只是_________。
好吧，那 只是扼杀了情绪，不是吗?
3、所有人都可以从认识到的事情中受益的是，我们都已经对什么对我们有用，什么不适合我们进行了一定程度的思考。
我们通过要求某人提供他们一开始没有提供/做的事情来彻底改变车轮的想法，或者无论是本质上还是我们与他们有限关系的背景都是不合适的，这是我们在工作的自我。
要求某人做某事，好像我们和我们的要求是“特别的”，然后反对他们的“不”跨越界限。它依赖于一些[危险的]假设：
1) 此人从未考虑过我们所要求的选项。即使他们有，我们也更了解并认为这是应该做的事情。为我们。
2)我们应该成为规则的例外。毕竟，当它会导致我们得到我们想要的东西时，它会造成什么伤害?
3) 问“好”或奉承、金钱或暗示的可能性应该将“否”改为“是”。
在他们忽略您的第一个和可能后续的拒绝之后声称您的拒绝是“粗鲁”或其他什么的人是越界的人。
正如我在我的指南“如何说不：脚本”中所解释的那样， “ ‘硬不’是直截了当的‘不’，‘软不’是任何可能被认为是间接的或在某种程度上的你，用语言试图“轻轻地让他们失望”。
两者都是有效的，但你必须注意生活中有太多的“软不”。一个“硬不”并不苛刻——它切中要害。在您已经拒绝但他们仍在询问的情况下，强硬的拒绝是您唯一的选择。事实是，被你的严厉冒犯的人不会忽视承认你只需要使用它，因为他们首先不会倾听和尊重你的不。
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