首页 > 热点资讯 > 正文

处理分手后继续前进

情感老师为大家准备了今天的课题,是关于到《处理分手后继续前进 》。之所以要说这个《 处理分手后继续前进》原因是在当今这个社会情感方面越来越受到重视,在物质生活品质提升的同时,情感方面的问题也渐渐的涌现出来,这当中不仅仅是两性之间的情感问题,还包含了个人单方面情感问题,婆媳之间的情感问题,兄弟朋友之间家人之间的情感问题,那么出现情感问题我们必然是要去面对的,可千万不能够选择去逃避问题,那么说了这么多,今天我们就来进入主题,,下面感兴趣的朋友们可以阅读下列文章哦。

最佳答案:

1、我过去常常把我所有不可靠的约会经历归咎于“运气不好”,甚至一笑置之,但随着时间的推移,我发现我不能把我关系失败的所有责任都归咎于他们。他们曾经并且可能仍然是混蛋,但我是每段关系中唯一反复出现的角色。

人际关系中的责任感是关键,如果你想在分手后以健康的方式继续前进并从经历中成长,你必须记住: 你应该负责。

现在“问责”和“责备”之间有区别:

问责是关于以更清晰、更远距离的眼光看待情况,能够评估发生了什么,以及为什么发生,并足够客观地认识到你在这段关系中的作用。

探戈需要两个人。这种关系需要两个人才能发挥作用,如果我们在一段存在非常明显的危险信号和问题的关系中徘徊,那么关于它的某些东西一直在为你工作,这意味着你正在为这种情况做出贡献。

责备是关于看待情况,要么将自己置于风暴的中心并决定一切都是你的错,要么责怪他人并拒绝承认你在事情中的作用。

问责制是积极的。责备……是非常消极的。

Baggage Reclaim 读者面临的最大问题之一是完全无法识别问责制和责备之间的区别。

2、由于我们所从事的关系类型,似乎很容易为我们不应该做的事情承担责任,而对我们应该做的事情不承担责任。

因此,例如,当分手发生时,一次又一次,读者会相信分手的原因是因为他们告诉他他的行为是不可接受的,或者当他说跳时他们没有跳。

负责是要着眼于更大的图景。

当你为分手而责备自己时,你很可能会把注意力集中在一些可能是压垮驴子的稻草上,但实际上并不是草包。

一段感情是两个人的总和。分手可以由一个人开始。偶尔分手是“出乎意料”的,这就是出现绝对零警告信号的地方,然后砰!,他完成了它。除了是一个欺骗性的、懦弱的f * ckwit之外,这些“出乎意料”的分手很可能表明即将发生的事情几乎没有迹象,但他们却被忽视了。

但是对于非典型的分手,有迹象也有原因,这归结为你是否愿意承认并承担责任。

3、再说一次,选择不承认你们关系结束的真正原因是一种回避策略,一种防御机制,也是一个肯定的迹象,表明你宁愿把头埋在想象的乐土中,也不愿面对现实。

问责制是承认真正发生的事情以及原因。

承认意味着你已经走出否认阶段,你在现实世界中,你现在可以开始从分手中恢复并从中学习。

如果你不承认分手的原因,你将如何继续?你将如何治愈?如果你不面对真相,你将如何能够防止自己最终成为像以前一样的另一个人?

与其专注于一些无关紧要的小事,例如您没有接听和责备自己的电话,您需要放眼大局并问自己:

我们分手的真正原因是什么?

我强调说“真正的原因”,因为就像人们争论并说这是关于一件特定的事情一样,这往往是表面原因,

例如,处于责备模式的你可能会说“我们分手是因为我对他让我失望而没有出现感到生气。也许如果我没有那么难过,我们还会在一起。“

4、将你们的关系破裂的原因归咎于自己的麻烦在于,你往往最终会错过重点。

当你进入问责模式时,同一个女人可能会说:

“当我告诉他我对他没有出现并让我失望时我有多沮丧时,我们确实分手了,但最终,这段关系中反复出现的不良行为达到了顶峰。我现在意识到,如果我愿意和一个看起来不像他真的和他的妻子结束的男人在一起,他不一致,消失了一段时间,告诉我不要有需要,并不断地用他的行为贬低我,我通过设置现状并接受这种行为来为此做出贡献。如果我愿意接受这种行为,我需要看看这些原因,我认识到的第一件事是,我最终会陷入这样的关系,因为我不相信自己足够好。”

5、女士们,是承认和责任。

每次进入责备模式时,您都需要考虑这个原因(您甚至可以将其写下来)并理性地反驳它。

隔离你责备自己的事件。你有没有参与其中?

将事件放在更大的背景下。你能承认关系中问题的大局是什么吗?

对这对您和您的行为意味着什么负责。大局对你的贡献和选择意味着什么?

伟大的事情是,在承担责任使您承认问题时,您可以利用这些知识做一些事情并从经验中成长。这是对花在思考这些人身上的能量的积极利用,因为在一天结束时,坐在那里责备自己并想象不同的关系场景一无所获。

版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。

Copyright @ 2015 -2021 太行情感网 All Rights Reserved. 网站地图 | 百度地图 .

联系方式:843 656 887 .渝ICP备2021002616号-16   

有新消息:

情感问题

免费分析

客服

情感导师

听课程

立即预约

立即咨询

会员专享