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1、《从内到外说健康之道》是2009年海潮出版社出版的图书，作者是孙文英。
2、 本书主要结合神奇的中医智慧，用通俗的语言，引领读者走进强身健体的奇妙大观园。
3、从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且通俗易懂的讲解。
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