【番茄金针菇的做法】番茄金针菇是一道简单又美味的家常菜,酸甜开胃,营养丰富。金针菇富含蛋白质和膳食纤维,而番茄则含有丰富的维生素C和番茄红素,两者搭配不仅口感好,还能增强免疫力。下面将为大家详细总结这道菜的制作步骤和所需材料。
一、所需材料(2人份)
材料 | 数量 |
金针菇 | 200克 |
番茄 | 2个(中等大小) |
大蒜 | 2瓣 |
食用油 | 适量 |
盐 | 少许 |
白糖 | 1小勺 |
生抽 | 1大勺 |
水或高汤 | 50毫升 |
二、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 金针菇去根部,洗净后撕成小朵;番茄洗净切块备用。 |
2 | 热锅倒油,放入蒜末爆香。 |
3 | 加入番茄块翻炒至出汁,加入少许盐和白糖调味。 |
4 | 倒入金针菇翻炒均匀,让金针菇吸收番茄汁。 |
5 | 加入生抽提鲜,再倒入少量水或高汤,盖上锅盖焖煮2-3分钟。 |
6 | 打开锅盖,大火收汁至汤汁浓稠即可出锅。 |
三、小贴士
- 金针菇不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以加入一点蚝油或鸡精。
- 番茄可以选择熟透的,这样出汁更多,味道更佳。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道色香味俱全的番茄金针菇。无论是配饭还是作为一道小菜,都非常合适。快去试试吧!