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如何预防运动损伤的发生体育理论考试(如何预防运动损伤)

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大家好,小太来为大家解答以上问题。如何预防运动损伤的发生体育理论考试,如何预防运动损伤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 加强思想教育

2、 运动负荷的合理安排

3、 为活动做好充分准备。

4、 做力所能及的事

5、 防止局部过载。

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