火箭队在结束了媒体见面日之后，正式开启了为期四天的训练营，总经理斯通把训练营安排在路易斯安那州查尔斯湖的麦克尼斯州立大学举行。除了因家暴女友缺阵的小波特之外，其余球员全部到场，火箭队一年低薪签约的雷吉-布洛克也参与到训练之中，主教练乌度卡每天都安排5vs5的实战训练，据《休斯顿纪事报》记者乔纳森-费根带来的前方报价，队员们在训练中的表现并不能令主教练乌度卡满意，在已经进行的两场队内比赛中，火箭队球员毫无技战术可言，战术打法凌乱，距离季后赛球队仍然存在不小的差距。
如果评选出火箭队内训练最差的球员，非杰伦-格林莫属。仅仅两天的训练营过后，主教练乌度卡对他的态度就发生了质的变化，似乎有抛弃他的想法。此前，乌度卡在接受采访时强调，他对于哈登没有成见，但是杰伦-格林需要球权，这使得哈登很难回到休斯顿。然而在观看了杰伦-格林在训练营期间的表现之后，乌度卡对于他在攻防两端的表现并不满意。尽管杰伦-格林是一名后卫出身，但他的控球能力和传球能力依然处在联盟初级水平。因此乌度卡在采访中表现，新赛季将安排杰伦-格林更多的打无球，如果他在防守端的表现依旧会拖全队的后腿，他将毫不留情的指出来。
除了杰伦-格林之外，范弗利特在训练营中的表现也不够出色，不知是否还未了解其他球员的打球习惯，他的组织串联能力在两场队内训练中并未得到充分的体现，这让他看起来更像一名矮个子的得分后卫。而塔里-伊森和阿门-汤普森尽管表现的积极主动，但受限于糟糕的投篮手感，只能当作功能性球员来使用，短时间内无法为火箭队提供太大的帮助。当然火箭队的训练营也并非毫无亮点，小贾巴里-史密斯、申京、、惠特摩尔、泰特的表现就得到了主教练乌度卡的肯定。
泰特作为火箭队的边缘人物，今年夏天不断地出现在转会流言之中，但他在场上几乎无处不在，凭借“疯狗”一般的拼抢，始终拉满的精神属性，得到了主教练乌度卡的认可，他将在新赛季的火箭队获得一席之地。惠特摩尔尽管荣膺夏季联赛MVP，但他在竞争激烈的锋线位置并不被看好，但通过训练营中的表现来看，他俨然已经成为火箭队内侧翼唯一一名靠谱的外线投手，在防守端的表现，惠特摩尔也不遑多让，这让他的发展前景变得更加光明。
火箭队新赛季能否打进季后赛，申京和小贾巴里-史密斯的进步速度将起到决定性的作用。小贾巴里经过一个夏天的努力，变得更加自信，他不仅可以持球发起进攻，低位单打的效率也取得了显著的提升。小贾巴里具备成为未来火箭队当家球星的潜力，他才只有20岁，克里斯-波什和阿尔德里奇是他的未来发展方向。申京是本次训练营期间受到表扬最多的球员，乌度卡把他形容为联盟最佳低位得分手之一，申京在接受采访时表示，全队都在鼓励他更多的投篮，这种事情在前任主帅塞拉斯执教期间从未发生过。
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