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7令人惊讶的事情让你的新关系保持牢固

音频解说

当您与关系密切的人有问题时,善意的朋友和家人并不了解您的具体情况,他们的建议有时并不像您希望的那样有帮助。你可能愿意尝试任何事情来加强对你来说意味着整个世界的关系,但如果你听到的只是说我更爱你并且不要生气地睡觉,那么你将没有很多事情要做。

如果您正在寻找可以每天使用的新关系建议,请查看这七种可以加强关系的令人惊讶的方法。

1. 将衣物叠在一起。

Be Plus One 的创始人 Mary Sambrosky 表示,“在一项平凡的任务上并肩工作会创造一种联系和共生的感觉”,因为它会促使你作为一个团队运作。Sambrosky 建议夫妻定期将衣物叠在一起以达到这种共生的感觉,而遵循这一建议的夫妻通常会向她报告说他们甚至会期待那个时候。

您不一定要叠衣服,但可以选择可以一起做的家务活。也许你们中的一个可以洗盘子,而另一个可以晾干,或者你们都可以花时间在花园里拔草。无论是什么任务,都要集中精力共同完成。

2. 互相发送日历邀请。

对自己的关系感到满意的人有时会陷入假设他们的伴侣无论如何都会同意共度时光的陷阱。你有没有为你和你爱的人制定一个参加派对的计划,然后在事后告诉你的伴侣?

关系专家温迪纽曼建议不要做出这些假设。相反,她建议彼此共享在线日历,并针对您计划的任何活动发送邀请,允许对方接受或拒绝请求。“归根结底,”纽曼解释说,“当我们做出选择时,我们为彼此所做的一切都会更好,而且我们可以自由地付出时间和精力。”

3. 同时上床睡觉。

关系治疗师Kimberly Hershenson强调了与伴侣保持身体和情感亲密的重要性,“当孩子需要喂食时,这通常很困难,我们整天工作累了,房子需要整理。”

Hershenson 建议夫妻应该每周至少有一个晚上一起吃草。这样做会让你们有更多的时间来拥抱和谈论彼此的日子。

4.多睡。

Sleep Train 的睡眠专家 Sarah Brown 说:“睡眠不足的人有时会因为易怒而使他们的人际关系受到影响。” 她指出,当你在睡眠不足的情况下跑步时,你也往往会显得对他人不那么有吸引力,结果你们每个人都可能发现自己对身体亲密关系不太感兴趣。

布朗鼓励夫妻通过在睡前一小时内避免看屏幕、停止下午喝咖啡并保持一定规律的就寝时间来相互支持健康的睡眠习惯。(理想情况下,正如 Hershenson 建议的那样)。

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