如果您认为您缺乏健康的人际关系源于恐惧，或者您认为您的人际关系问题源于害怕与某人亲近，请查看一些表明您害怕亲密的迹象。
1.你把人推开。
不是身体上的，而是你正在做的事情会在你和你的伴侣之间制造距离，这不可避免地导致他们离开你。也许你是通过不沟通或分享你的感受，让自己太忙，刻薄或粗鲁，或者做一些事情来表明你不关心他们，从而把他们推开。当你像这样把人推开时，通常是有原因的。
2.你总是遇到对你不利的人。
如果你们的关系总是以糟糕的结局结束，看看你在约会谁。有趋势吗?很可能你的前任有一些相似的品质，这些品质会导致你失败的关系。你可能知道这个人对你不好，但无论如何都要和他们在一起，因为你潜意识里希望这段关系失败。
这是一个明确的迹象，你害怕亲密，因为你让自己最终与不适合你的人在一起。你的一部分知道这不会成功，你最终会再次单身。
3.你破坏了自己的人际关系。
你害怕亲密的另一个迹象是你找到了一种方法来破坏你所拥有的每一段浪漫关系。你过去是否欺骗过伴侣?让自己变得非常难以接近?总是把你的伴侣放在最后?你这样做很可能是因为在内心深处，你不希望这种关系持续下去。你害怕它会变得比现在更糟，并尽力阻止它。
4.你对你的工作或爱好过度投入。
当你害怕亲密时，你并没有优先考虑亲密。相反，你对其他事情过度投入。例如，你的工作。您停留的时间比您真正需要的时间晚，或者一直在玩手机。这会增加您和您的伴侣之间的距离。
或者，也许你过度承诺每天锻炼几个小时，或者其他爱好，而没有给你的关系和伴侣任何时间。换句话说，你是在分散自己对亲密关系的恐惧，而不是去处理它。
5.你总是让自己在情感上更接近别人。
即使你在家里有一个伴侣，你在情感上与其他人更接近，可以是同事、前任、异性朋友等。为什么你要告诉他们关于你自己的更深入、更私人的事情，而不是告诉你的伴侣?
可能是因为你不会让自己在情感上投入到另一个人身上。亲密关系中还有一个非常重要的部分是情感，当你与他人在情感上变得更加亲密时，这表明你害怕亲密关系并害怕与你的伴侣亲近。
6.你认为你在努力，但你几乎没有尝试。
你说你想和一个人在一起，但当你退后一步，你到底有多努力?您是否会上网并积极寻找并保持对话，或者您是否提供非常模糊的回答并且不回问问题?当您在酒吧外出时，您是让男人或女孩靠近您还是花时间低头看手机，而没有意识到您周围的所有潜力?你可能试图说服自己你正在努力寻找爱情，但潜意识里，你因为对亲密的更深的恐惧而阻止了自己。
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