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2月26日什么是广泛性焦虑症

导读 担心是生活的一部分。担心我们生活中的压力是很自然的。但是,当这种担忧变得具有侵略性和持久性时会发生什么?对于患有广泛性焦虑症 (GAD)

担心是生活的一部分。担心我们生活中的压力是很自然的。但是,当这种担忧变得具有侵略性和持久性时会发生什么?对于患有广泛性焦虑症 (GAD) 的人来说,担心会占据他们的生活,变得过度和夸大。

患有 GAD 的人不仅仅是基于实际风险有理性的担忧——他们不管外界压力如何都会担忧,夸大感知的风险水平,并且无法合理化担忧。

GAD 是一种常见的精神疾病,其特点是过度、长期的担忧会干扰一个人的正常运作能力。1

据估计,每年约有 680 万成年人(或美国人口的 3.1%)受到影响。

患有 GAD 的人没有对特定性质的集中恐惧,例如恐惧症,而是他们的焦虑反复从一件事变为另一件事。2

例如,没有 GAD 的人可能会注意到朋友没有回复他们的短信,并在心里记下以跟进他们。患有 GAD 的人可能会看到此未答复的文本,并想象他们的朋友因事故受伤甚至死亡。他们可能想知道他们的朋友是否生他们的气,或者不想继续他们的友谊。他们可能会不断检查并重新检查他们的手机,直到那个朋友回复短信。

很多时候,患有 GAD 的人意识到他们的恐惧是不合理的或与情况不成比例,但无法消除担忧。因为焦虑不是基于现实的,用逻辑或安慰来面对它并不足以平息它。

我的担心正常吗?

患有 GAD 的人可能会担心与没有 GAD 的人相同的事情,但他们的担忧是持续存在的,难以控制,并伴有身体症状,并对他们的生活造成重大困扰和损害。

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