2月26日什么是广泛性焦虑症

担心是生活的一部分。担心我们生活中的压力是很自然的。但是，当这种担忧变得具有侵略性和持久性时会发生什么?对于患有广泛性焦虑症(GAD)的人来说，担心会占据他们的生活，变得过度和夸大。

患有GAD的人不仅仅是基于实际风险有理性的担忧——他们不管外界压力如何都会担忧，夸大感知的风险水平，并且无法合理化担忧。

GAD是一种常见的精神疾病，其特点是过度、长期的担忧会干扰一个人的正常运作能力。1

据估计，每年约有680万成年人(或美国人口的3.1%)受到影响。

患有GAD的人没有对特定性质的集中恐惧，例如恐惧症，而是他们的焦虑反复从一件事变为另一件事。2

例如，没有GAD的人可能会注意到朋友没有回复他们的短信，并在心里记下以跟进他们。患有GAD的人可能会看到此未答复的文本，并想象他们的朋友因事故受伤甚至死亡。他们可能想知道他们的朋友是否生他们的气，或者不想继续他们的友谊。他们可能会不断检查并重新检查他们的手机，直到那个朋友回复短信。

很多时候，患有GAD的人意识到他们的恐惧是不合理的或与情况不成比例，但无法消除担忧。因为焦虑不是基于现实的，用逻辑或安慰来面对它并不足以平息它。

我的担心正常吗?

患有GAD的人可能会担心与没有GAD的人相同的事情，但他们的担忧是持续存在的，难以控制，并伴有身体症状，并对他们的生活造成重大困扰和损害。

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