当你感到不满时原谅和放手

我的童年在很多方面都是美好的童年。我觉得抱怨它是个彻头彻尾的傻瓜。我知道其他人经历了更糟糕的事情。我读过非常艰难的童年故事，我的心为这些人流血。

长大后的我害羞、不自信、孤僻。我把学校当成监狱一样对待。我低下头，努力让自己的时间不被误入歧途。

我的父母过去是，现在也是，好父母。他们在经济上为我和我兄弟提供了很好的帮助。我们每天晚上都有饭吃，我们住在一栋漂亮的房子里。我从未以任何方式、形状或形式遭受殴打或身体虐待。我很幸运。

我非常爱我的父母;我愿意为他们做任何事。然而，我对父母的爱导致了我内心的许多困惑和动荡。为什么他们从来没有回报呢?

我的父母从未告诉我他们爱我。他们从来没有拥抱过我，也没有告诉我一切都会好起来的。我什至不记得有人对我所做的事情说“做得好”或“做得好”。相反，有时他们告诉我，我“懒惰、愚蠢和肥胖”。

他们很容易偶尔安慰我，告诉我一切都会好起来的。每隔两分钟安慰一下，我真的觉得我会成为一个更快乐的孩子。如果我得到了那一点点爱，我的生活质量会更高。

每天我都害怕上学。我感到悲伤和孤独。任何远程社交活动都会让我心跳加速，让肾上腺素充满我小小的身体。

到了晚上，我会幻想有一个女朋友，并在学校与女孩交谈。我会梦想着我会对他们说什么以及我会变得多么酷。

唉，第二天我会低着头不和任何人说话。每天晚上，我都会在家里玩电脑，独自一人在房间里，试图安静地分散自己的注意力。

即使是现在，经过十年的自我努力，我偶尔也会感到恐惧和自我怀疑。“我够好吗?”我想知道。从字面上看，我花了多年的时间进行冥想、自助，并一遍又一遍地将自己暴露在可怕的情况下以治愈自己。

我曾多次问过我妈妈她是否爱我，她告诉我“别再傻了”。她说她展示了爱，而且她不相信说话。她通过为我提供爱来表达爱。

作为一个男孩，现在，我喜欢通过触摸来表达和给予我的爱。

我写这篇文章不是为了寻求同情。我实际上觉得分享它有点傻。比我过得更艰难的人太多了。

我写这篇文章的人比我以前更加自信。话虽如此，我的生活并不完美。

总的来说，我做得很好，但这只是在经历了这么多的挣扎、痛苦和心痛之后。

如果我不必花费很多年的时间来治愈自己，我肯定会变得更富有。如果我在年轻时有信心抓住某些机会，我可能会更成功。如果我在学校、学院和大学里更加外向，我本可以有更多的朋友。

如果我不需要不断与内心的痛苦和恐惧作斗争，我的生活肯定会更轻松。

当事情进展顺利时，人们更容易原谅。当我赚钱并且我的一本书出现在商店时，很容易原谅。“没问题妈妈!不管怎样我都爱你!”

“大师”很容易宣扬当他们上台时你应该如何原谅。上师当然很高兴;他们的生活进展顺利!

事实上，他们可能已经合理化了，他们的成功是因为他们的教养艰难。当你富有和成功时，原谅艰难的过去有多容易?它绝对可以消除事物的优势。

然而，宽恕的挑战是当事情进展不顺利时——当生活的期望没有得到满足时。这是宽恕是一个挑战的时代。真正的放手可以成为一生的目标，这并不容易。

原谅的第一步是了解伤害你的人。了解他们的过去。他们的母亲或父亲有向他们表达爱意吗?他们在成长过程中感到安全吗?

我妈妈来自孤儿院，她的养父母从来没有表现出过爱。她得到了照顾，仅此而已。最重要的是，我妈妈在学校被欺负，因为她没有真正的家庭，她被告知她“愚蠢、懒惰和肥胖”。听起来很熟悉。

大多数男孩欺负者都是被父亲或哥哥欺负的。当您查看他们的过去和背景时，就有可能了解那个人。

下一步是原谅自己并意识到这不是你的错。没有人天生不自信或害羞。这些是从我们的环境中发展而来的习得行为。

把任何事情都归咎于自己是完全没有道理的。我感到害怕和孤独，我做了任何孩子都会做的事情，退出。

最后一步是原谅对方。有了你对另一个人的了解和了解，这应该会让这更容易一些。

祝那个人一切顺利，如果可能的话，把你的爱发送给他们。怨恨和愤怒只会伤害携带它们的人。坚持这些或拥有受害者故事没有任何好处。故事毫无意义。放手，活在当下。

最后，如果您在宽恕中挣扎，请记住，您可以将负面情绪转化为成为更好的人并创造更美好生活的动力。

经历痛苦会让你变得更强大，而被别人冤枉会帮助你了解你认为什么是对的，这样你才能更好地为周围的人服务。

因为你的过去，你有一种内在的动力和情感上的同理心，这让你成为一个真正了不起的人。你的痛苦经历给了你礼物。用你的勇气去探索它们。

如果您发现自己仍在为宽恕而挣扎，请不要放弃或灰心，因为明天总是新的一天。

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