我爱我的皮肤，因为它不仅可以保护我并使我成为人，还激励我进行艺术创作。
作为一名艺术家，我总是在日常生活中寻找灵感。嗯，十年前，当我几乎不抓挠时，我的皮肤上就会出现令人讨厌的奇怪的伤痕。当人们看到发痒的伤口并问：“你怎么了?”
我有皮肤病。这是一种皮肤病，当皮肤被轻轻划伤时会释放组胺，导致毛细血管扩张并出现伤口。虽然它不会危及生命，也不会受到伤害，但当这些红色标记出现时，它肯定会令人不舒服和烦人。
我决定通过在我的皮肤上绘制图案来拍摄美丽的皮肤，而不是让它影响我。一开始我默默地做，不给任何人看，然后慢慢地我让别人看到我在做的事情。人们真的很喜欢这些照片，所以我一直在制作它们并最终制作了一个网站。
很快，这些图像在网上传播开来，我收到了其他皮肤科医生发来的电子邮件，感谢我帮助他们意识到自己拥有奇怪的皮肤的并不孤单。现在，当人们看到这些伤痕时，他们会说：“你的皮肤真酷!”
通过共享的东西，是耻辱的来源，我不仅改变我自己的关系，我的皮肤，我还帮助其他人感到更舒适的自己的皮肤。如果我对自己保持这种皮肤状况，我就不会幸运地与同样患有这种皮肤病的5%的人口中的一些人进行交流。
多年来，我了解到创造力来自内心，当然来自探索自己的兴趣，但也来自探索自己和他人不喜欢或讨厌的东西。可能被认为是弱点的，实际上却是你最大的优势!
创意灵感无处不在;你只需要注意。
您的身体是一份礼物，您的生活是一份礼物，我们应该从中学习。我们的“缺陷”教会我们自我接纳和爱。每个人都是奇迹，包括你。转变您的看法，将自己视为美丽、富有创造力和灵感的人。
以下是一些建议，可以将您可能认为是缺陷的事物转化为灵感来源：
1.列出您认为是优势的身体和/或情感特征。
识别这些可以帮助您通过增加练习的对比来识别弱点。您可能想采访您信任的人，询问他们喜欢和欣赏您的哪些方面，或者他们认为您的长处是什么。
2.现在列出你认为是弱点或缺陷的事情。
注意你不喜欢或讨厌别人的事情。我们周围的世界就像一面镜子，所以如果我们在另一个人身上看到令人烦恼的东西，很可能在我们自己身上也有一些东西。相反，如果你看到你钦佩的东西，那么你内心也有一些东西。
3.认识到这些缺陷如何限制你出现在世界上的方式。
您是否曾告诉人们这些弱点中的任何一个?或者你倾向于把它们留给自己还是隐藏它们?真正承认您可能忽略或感到羞耻的事情，以及您可能试图隐藏的事情。
例如，如果你在笑的时候打喷嚏，也许你会试图控制它，以免引起人们对那个声音的注意。或者，也许您不喜欢腿的形状，因此总是将它们盖住。更有可能的是，如果你觉得有一个“缺陷”，你会试图掩盖它。
4.现在让你的想象力尽情发挥吧!
我喜欢称这种自由联想为头脑风暴。没有什么想法是太小或微不足道的，所以在做完之前的练习后，把想到的写下来。
这里有一些要考虑的事情：
你怎么能用这个感知到的缺陷做一些积极的事情?你觉得它有什么吸引人的或美丽的，其他人也会觉得有趣的?如果你不再试图隐藏它，可能会发生什么?如果你相信这个缺陷是一种让你独一无二的力量，你会怎么做?
随着根据您的经验出现更多事情，尝试每天写一点。这篇文章可能是一个伟大创意的来源!
5.选择一个可以利用你的缺陷的创意渠道。
找到一种让你感觉良好的形式，无论是什么媒介。它可以是一篇博客文章(如果你还没有创建一个博客——它可以是私人的，仅供特定的人查看)，写一篇故事或文章，制作艺术(素描、雕塑、照片、绘画等)，或者甚至只是与您的朋友和家人谈谈您认为的缺陷，以及您希望如何将其转化为鼓舞人心的东西。
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