我在一种鼓励为他人做出个人牺牲的信仰中长大。将自己置于他人之前或渴望他们所缺乏的东西是有罪的。所以在我十几岁的时候，我试图成为一个圣人，在思考或与他人互动时完全无私。
我必须承认我总是在等式中。
如果我给别人建议，我这样做是为了他们，也是为了改善他们生活的良好感觉。如果我帮助其他人解决了他们的数学问题，我就是为那个人做的，但也因为我喜欢通过教学获得的新观点，等等。
内疚以自我为中心
我意识到，每当我要帮助别人时，我都预料到了我即将获得的好处，无论是一种良好的感觉、某种认可、更多的考虑还是领导经验。我想要那种被压抑的好处。
但那个时候，以我为中心，哪怕是一点点，都不好。那是有罪的。
所以我一直试图在我即将给予之前消除我想要接受的欲望。我感到内疚，隐藏了自己的利益。
我想关心别人，但我并不是天真地以他人为中心。
有些东西不见了。
我心里很清楚，事情不应该这样，追求自己的利益是好事。我觉得这是一个合理的需求。
帮助自己和帮助他人似乎并不相互排斥。
完全以他人为中心的危险
熬夜的妈妈并不是单纯的以宝宝为中心;她有爱和情感的需求，她正在为自己满足。
这篇文章不能完全以你为中心，因为如果你不给我反馈(正面或负面)，我将无法改善我的弱点或带来更多你喜欢的东西。如果我为我获得这些收益，您将获得更多我的作品。老师的进步，学生的进步，反之亦然。
许多父母在飞行紧急情况下没有首先确保自己的氧气面罩，从而杀死了他们的孩子和他们自己。这就是为什么航空当局建议：“如果您与需要帮助的人一起旅行，请先戴好自己的口罩，然后再帮助他人。”
利己行为实际上是能够关心他人的条件。
你不能从软弱的状态帮助别人。你的“最弱的你”削弱了别人。你的“最强大的你”会增强他人的力量。
我们不能以他人的名义牺牲自己，因为这样做会伤害自己和他人。
当我意识到自己的幸福与他人的幸福有关，关心自己就是关心他人时，我感到解放了，更有能力帮助他人。
我认为这是有意识的自私。
如果你的选择只帮助别人而不是你，那么你就是在伤害我们所有人，因为你是在帮助我们摆脱不发达的存在状态。你在身体、经济、情感上越虚弱，你就越无法在这些方面关心他人。
有时以自我为中心有助于他人
你越是帮助自己变得更强大，就越能帮助最弱的人。
你越是帮助自己变得更快乐，你就越能帮助最悲伤的人。
你越是让自己放松，就越能帮助压力最大的人。
你越是帮助自己变得更富有，你就越能帮助最贫穷的人。
如果你变得比一般人更强壮/更快乐/更健康/更富有，那么你将能够在世界上帮助更多的人。
找出你的力量可以帮助他人的方式。读一本数学书可以让你对孩子更聪明;去电影院可以让您放松身心，从而为您的家带来更高的氛围。
你不能从最弱的位置帮助别人。一个生病的人不能帮助我们变得更健康;饥饿的人不能养活别人。
当你是善意的自私时，要与自己和平相处。
你可能会想：我应该只在帮助别人时才为自己做事吗?这一切意味着，我不能做的事情只是为我自己了吗?
我喜欢吃冰淇淋，却完全不知道我的快乐是如何帮助他人的。我一直在做对我的感官和我的存在感觉良好的事情。
也许为自己做事感觉很好，因为到最后，即使我们没有意识到，我们的快乐也会帮助他人。
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