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使用CODEAMBER和CODEREDALERTS来增加边界

导读 人们在相信自己的判断和直觉方面遇到的最大困难之一是能够识别危险信号并采取行动,或者我称之为代码琥珀色和红色警报。在我们忽视或合理化

人们在相信自己的判断和直觉方面遇到的最大困难之一是能够识别危险信号并采取行动,或者我称之为代码琥珀色和红色警报。在我们忽视或合理化的原始潜在问题的更大表现的情况下,忽略或事后猜测的早期警告信号总是导致膝盖深陷。在本周的 The Baggage Reclaim Sessions 中,我深入探讨了代码琥珀色和红色警报。它们是什么意思,为什么这如此重要并且知道何时调用它。

某人感知到的潜力通常是人们注册并根据危险信号采取行动的障碍。在这些情况下,我们已经决定了我们想要的东西。有时,我们的重点是我们想要摆脱困境。以代码琥珀色和红色术语思考事情可能意味着,在我们无视自己去追逐潜力的情况下,这是我们正在与我们作对的警告。

在一段关系或情况的早期阶段,我们忽略的任何事情总会回来咬得更远。我们不仅在更大程度上遇到了同样的问题,而且只是现在我们对这种情况投入了更多,而且我们也付出了忽视自己的代价。

焦虑和恐惧并不是“坏事”。忽略或滥用它们导致我们遇到问题。

代码琥珀色警报意味着停下来、看、听和继续注意(和/或小心)。代码红色警报意味着停止,不要继续,危险,不兼容。两者都要求你更加有界。

代码琥珀色警报希望您停飞。了解周围环境以及您的想法、感受和行为。评估情况。注意自己。确认是否存在需要填补的知识空白,然后才能自信地继续。

如果不是很明显为什么某些事情是一个问题,或者我们知道我们很不安,但我们只是不知道为什么,这是一个代码琥珀警报,通过承认它,我们会更好地照顾我们。我们也对获得进一步的清晰度和分辨率持开放态度。

任何代码琥珀色都将是暂时的,因为它会变绿(已解决)或变红。

代码红色警报涵盖不兼容和危险。任何不符合我们以爱、关怀、信任和尊重的方式生活和爱的事物都是红色代码。

任何损害我们性格和幸福的事情都不适合。

被忽略的代码红色警报不仅会加剧问题的级别,还会加剧我们收到的警报。

如果您几乎不认识某人并且您已经收到代码琥珀色和红色警报,是否真的值得忽略自己继续?

愿意倾听自己的声音并确认警报的一件非常方便的事情是,我们看到了过去没有看到的东西。也许我们不明白为什么会有问题,现在它就位。也许我们终于看到我们童年创伤的各个方面如何通过我们的一些人际关系而显露出来。

有时我们不得不想知道,当我们愿意在诉讼过程中如此迅速地忽略我们时,我们在一个我们几乎不认识的人身上看到了什么。如果我们认识一个人更久,我们会怎么做?!

任何类型的救援动态都是一个代码红色警报,表明我们处于相互依赖的模式并且我们有模糊的边界。

找出我们的问题是我们太需要/要求/困难/敏感或任何我们正在忽视,最小化,批评和伤害我们的代码红色警报。

我们不需要将我们的注意代码琥珀色和红色代码问题变成一种试图抓住人们的运动。

在虐待问题之外,当我们认识到一个问题足够大,以至于它能够从一个相互满足的关系中开始,无论是浪漫的还是其他的,充满爱、关怀、信任和尊重,关系不能照原样进行。必须承认代码红色问题。边界需要反映对问题的认识。

我们的潜意识是我们的心理档案系统。我们只知道数十亿文件中的一小部分。如果我们试图让一切都开放,它就像一台计算机,会给我们的“资源”带来巨大压力。当我们凭直觉认为某些事情有问题或有问题时,这些信息通常来自这些文件。当然,那里会有一些错误归档,但如果我们愿意好奇的话,也有很多关于什么对我们有用和什么不起作用的方便数据。

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