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3月4日爱与幸福心理学

导读 是什么让我们真正快乐?对于一些人来说,首先想到的可能是富裕。有钱买那辆特别的车或那些你一直想要的鞋子。然而,根据科学研究,财富并不
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是什么让我们真正快乐?对于一些人来说,首先想到的可能是富裕。有钱买那辆特别的车或那些你一直想要的鞋子。然而,根据科学研究,财富并不会增加幸福感——至少在某一点之后不会。

Cassie Mogilner 和她的同事进行的一项研究发现,收入的增加确实与幸福感的增加有关,但只能达到一定的阈值。在达到 75,000 美元的上限后,他们发现无论收入增加多少,幸福感都会停滞不前。

科学研究表明,大多数人们认为会让他们快乐的事情,实际上并非如此。那么,是什么让我们快乐呢?

心理学家经常谈论第二种富裕,那就是时间富裕。这是有时间做你真正想做的事情。Ashely Whillans的一项研究发现,人们可以通过使用他们的钱投资于节省时间的服务来增加他们的幸福感。无论是聘请清洁工让您有更多时间与亲人共度时光,还是聘请私人教练更有效地提高您的健康水平。不管是什么方式,通过投资于节省时间的服务,我们可以增加我们每天的幸福感,从长远来看,我们的生活满意度。

这是如何运作的?有时间让我们更快乐,因为这意味着我们有更多的时间花在让我们的生活充满意义的事情上。你可能会想,是什么赋予了我们的生活意义?这个问题有一个非常简单的答案,在科学界已经知道了很长一段时间了——关系!研究表明,幸福生活的最大因素是拥有并维持一段有意义的长期关系。作为专业媒人,我们 Maclynn International 的团队比大多数人更了解这一点。出于这个原因,我们相信,我们可能是您可以投资的最重要的节省时间的服务。但是,当谈到浪漫时,我们中的许多人似乎忘记了外包的概念。

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