失去朋友如此艰难的4个原因

1.这可能是计划外的。

也许这只是我的现实主义者，但每次我开始约会新人时，我都会假设最坏的情况。我的朋友会问，“嘿，你下个月要带Dean作为你的+1参加我的婚礼吗?”我会说，“我不确定一个月后我们是否还会见面。”

我可能比一般人更悲观一些，但前提是一样的。我们中的大多数人都知道我们最终有两个主要选择：结婚或分手。在关系的某个部分，我们开始知道后一种选择可能是我们的选择。我们开始问自己，如果我们一个人会更快乐，或者至少和别人在一起会更快乐。我们开始慢慢采取行动来测试分手的水——当我们在工作中得到好消息时先给别人发短信，和朋友一起出去，没有对方，每周在自己的地方睡几个晚上。

对于友谊，通常情况并非如此。

前一分钟，我们正在给我们最好的朋友发短信，逐个播放工作剧，下一分钟，我们意识到我们没有人可以发短信建议第一次约会穿什么。

这让我们更加痛苦，因为我们突然觉得我们有一个巨大的空白需要填补，而我们根本没有准备好——我们认为我们已经弥补了这一点。可以说，我们一生中的大部分时间都在“寻找”浪漫(或仅仅是性)伴侣，但我们通常觉得我们已经处理了朋友的部分。

2.没有“关闭”，也没有真正重新点燃的机会。

虽然结束通常只是再次见到我们的前任的借口，但大多数浪漫关系以某种方式结束。而且，尽管可能会很痛苦，但至少有一个合作伙伴通常会列出他们认为这种关系没有进展的原因。

虽然没有人真的想听到“我认为我们不应该再见面了”，但至少你知道对方的立场。虽然人们在分手时给出的理由总是非常模糊和陈词滥调，但至少总比没有好。随着友谊的破裂，通常没有这种明确的对话，也可能没有明确的理由(除非你现在的前朋友试图在你受伤的地方打你，这可以说是更糟)。

同样，我们中的许多人都带着安慰离开关系，如果一切归根结底，我们可能会在某个深夜给前任发短信，然后回到他们的床上。或者，如果我们五年后在同一个城市结束，我们会从我们离开的地方开始。

有了友谊，这种浪漫(或性)重燃的想法不太可能摆在桌面上，这只会让失去感觉更加终结，更加悲伤。

3.人们不知道如何安慰你。

几乎每个人都经历过分手，每个人在发现心碎时都想给出建议。无论是你的男朋友拿着一瓶龙舌兰酒过来把你拖到酒吧，还是你的妈妈在电话里给你明智和安慰的话——人们都知道如何处理那些因失去爱情而悲伤的人。当谈到失去友谊时，事情变得更加棘手。

首先，如果你失去了朋友，你可能会觉得向别人表达你的感受很奇怪。虽然说你刚刚经历了一次糟糕的分手并且情绪低落是正常的，但在西方文化中以这种方式谈论友谊并不为社会所接受(尽管完全应该如此)。

同样，人们也不知道如何安慰那些失去朋友的人。毕竟，“海里有很多更好的鱼”这个词是指情人，而不是朋友……对吧?

4.寻找替代品要困难得多——而且很难知道从哪里开始。

分手后1-24小时立即下载约会应用程序是现代爱情中的成人礼。我们知道我们不会找到替代者，但我们至少可以通过一大群迷人的伴侣来分散自己的注意力，他们向我们表达赞美和爱意——即使是短暂的。

虽然许多约会应用程序已经推出了具有与约会应用程序类似机制的朋友寻找服务，但它们的工作方式并不完全相同。虽然我可以在短短几天内轻松地在Bumble上安排一周的约会，但我怀疑我是否能够在BumbleBFF上做同样的事情。

还有一个事实是，随着年龄的增长，结交新朋友变得越来越困难。事实上，根据一项研究，大多数人的社交圈在25岁之后开始缩小。

虽然你无法弥补失去的友谊，但你可以像对待浪漫分手一样对待你的悲伤过程——即使这不是我们文化中的传统做法。提醒自己，如果是这样的话，结果会更好，而且海里还有很多其他[在这里插入友好的海洋动物——也许是海豚?]供你发送截图，与你共进早午餐，并拍摄适合Instagram的照片。

虽然“重新回到那里”并不总是让我们在一段关系结束后感觉更好，但我会在失去友谊后大胆地说这样做没有坏处。让你的同事在下班后喝一杯，DM你在Instagram上关注的那个酷女孩，问她是否想挂IRL，下载一个寻找朋友的应用程序并拍摄你的照片!即使你没有马上找到一个新的BFF，也没有太多朋友这样的事情。

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