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那种幸福的感觉当你坠入爱河时会发生什么

音频解说

当你坠入爱河时会发生什么:关键阶段

第一阶段:欲望

有时被称为性冲动或性欲,这个阶段的特点是渴望性满足,主要与性激素睾酮和雌激素有关。它是我们所有最初性欲的基础,并解释了为什么在“蜜月期”会有如此多的物理化学反应。

第二阶段:吸引

在吸引力中,您会变得精力充沛,并将大部分注意力集中在潜在的合作伙伴身上。这是你真正被爱情所震撼的美妙时刻。科学家认为,三个主要的神经递质都参与了这个阶段: 肾上腺素、多巴胺和血清素。

肾上腺素坠入爱河会激活您的压力反应,增加您血液中的肾上腺素和皮质醇水平。结果是,当你看到你的新爱时,你会开始出汗,心跳加速,口干舌燥。

多巴胺在一项研究中,海伦·费舍尔让新近“恋爱”的夫妇检查他们的大脑,发现他们的神经递质多巴胺水平非常高。多巴胺通过引发强烈的快感来刺激我们的“欲望和奖励”。它对大脑的影响与服用可卡因相同!

是的,你没看错,可卡因!费舍尔建议,表现出多巴胺激增迹象的新婚夫妇精力充沛,对睡眠或食物的需求减少,注意力集中,并且对这种新关系的最小细节感到非常高兴。就像吸食可卡因的后果一样,当多巴胺消失时,你的身体会感到昏昏欲睡和沮丧。这是一个高/低的游戏。

血清素血清素是爱情中最重要的化学物质之一,它可以解释为什么当你坠入爱河时,你的新情人会不断地出现在你的脑海中。体内释放的血清素水平低是忽视伴侣明显缺陷或不良行为的罪魁祸首。

第 3 阶段:附件

从长远来看,依恋是使夫妻在一起的纽带。科学家解释说,这种依恋感涉及两种主要的激素:催产素和加压素。

催产素它被称为“拥抱激素”。它是男性和女性在性高潮时释放的强大激素。它加深了依恋的感觉,使夫妻在发生性关系后感觉彼此更亲近。理论认为,夫妻性生活越多,他们的纽带就越深。它降低了我们的防御能力,使我们更加信任他人。

女性比男性产生更多的催产素,因此更容易在性生活后放松警惕并坠入爱河。(注意:当男人达到性高潮时,释放的主要激素是多巴胺,这解释了为什么男人和女人的反应不同,男人更容易患上性瘾。)

既然您了解身体中的化学物质可以改变您对潜在伴侣的感受和行为方式,它是否会改变您看待约会和人际关系的方式?

在你回答之前,看看这个问题列表,看看你的答案是否肯定你在爱上一个新人时并不总是为你和你的关系做出最好的选择?

你有没有看到关于你的新爱的警告标志和危险信号并忽略它们?

你有没有为你的新爱的不良行为合理化或找借口?

当涉及到你的新爱时,你是否拒绝了那些希望你睁开眼睛看清楚的有爱心的人?

你是否过度依恋或依赖你的爱情?

你们是否对彼此的模式、信念、态度和行为缺乏足够的了解,并基于一厢情愿而不是事实做出假设?

你的信任是基于过度理想化,而不是基于对对方行为方式的体验?

你的信念“我们将永远在一起”是基于希望、吸引力和天真吗?

如果您对其中一项或多项回答“是”,那么实际上可能是化学物质导致了这种行为。好消息是现在你知道当你坠入爱河时会发生什么。从今天起,你可以努力为你的爱情生活做出更好的决定,并获得你一直想要和应得的关系。

为了帮助做到这一点,在你“全力以赴”之前,请考虑在任何关系中至少有 3 到 6 个月的试用期。原因很简单——你的思想或你伴侣的思想可能需要这么多时间来了解这是否适合你的关系。

此外,始终确保您了解并针对您的潜在合作伙伴和关系本身筛选您的不可协商(又名交易破坏者)。这些不容商量的原则是您建立健康关系所必须具备的核心价值观。它们不是像一个人的身高或他们开什么样的车这样的表面品质,而是你理想关系的深层联系元素。

大多数人大约有 10-15 个,他们可以是你们支持彼此的目标,相互尊重,他或她以家庭为导向,或情感上的可用。作为一个聪明而坚定的人,你的目标应该始终是用尽可能多的工具武装自己,以帮助你寻找爱情。当您遇到下一个可能的候选者时,了解您的身体正在发生什么,这正是医生所要求的。

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