【七项全能是哪七项】在田径运动中，七项全能是一项综合性的比赛项目，要求运动员在一天内完成七个不同的田径项目。这项赛事不仅考验运动员的力量、速度、耐力和技巧，还对心理素质有极高的要求。七项全能的起源可以追溯到20世纪初，随着现代体育的发展，逐渐成为一项重要的竞技项目。
以下是七项全能的七个具体项目：
| 项目名称 | 项目类型 | 简要说明 |
| 100米跑 | 跑道项目 | 短距离竞速，考验爆发力和速度 |
| 跳远 | 跳跃项目 | 测量水平跳跃能力，注重起跳和落地技术 |
| 铅球 | 投掷项目 | 比较力量与投掷技巧，通常使用背向滑步投掷法 |
| 跨栏 | 跑道项目 | 在100米跑道上设置障碍，考验节奏和协调性 |
| 跳高 | 跳跃项目 | 测量垂直跳跃高度，常见为背越式或俯卧式 |
| 400米跑 | 跑道项目 | 中距离竞速，考验耐力与速度的结合 |
| 110米跨栏 | 跑道项目 | 更长距离的跨栏项目，对技术和体能要求更高 |
在实际比赛中，这七个项目会按照一定的顺序进行，以确保运动员能够合理分配体力。例如，通常的顺序是：100米跑、跳远、铅球、跨栏、跳高、400米跑、110米跨栏。这样的安排有助于运动员逐步进入状态，并在最后阶段保持足够的精力完成最后一项。
七项全能不仅是对个人能力的全面考验，也是对运动员训练计划和身体管理能力的挑战。许多优秀的七项全能选手都是通过长期系统的训练，才能在各项技术动作上达到高水平。
总之，七项全能是一项极具挑战性和观赏性的田径项目，它不仅展示了运动员的多面才华，也为观众带来了精彩纷呈的比赛体验。