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不伤人的说出你的想法

导读 我们中的许多人都允许其他人的意见来决定我们相信、重视或感知什么。当其他人,尤其是我们关心的人,不断用他们的观点轰炸我们时,坚持我们

我们中的许多人都允许其他人的意见来决定我们相信、重视或感知什么。当其他人,尤其是我们关心的人,不断用他们的观点轰炸我们时,坚持我们的信仰和观点并不总是那么容易。

你可能会想,“不,不是我!这从来没有发生在我身上。我很善于表达我的信仰。”

在某一时刻,我们都会认同自己的观点,要么是为了避免对抗或判断,要么是因为我们对自己认为正确的事情失去了信心。

问问自己,“在与他人交谈后,我是否经常证明自己的信念是正确的?我是不是一直在猜测自己?”如果是这样,您可能会迷失自己。

我曾经是一个总是不惜一切代价避免与他人发生冲突的人。毋庸置疑,我生性被动,不愿为自己的信仰挺身而出。

我会避免并远离任何表达我意见的方式。反过来,我变得顺从,并与那些举止更有支配力的人建立了浪漫和柏拉图式的关系。

虽然我缺乏表达自己想法的意志力,但我发现自己因允许他人间接控制我的生活而感到烦恼和沮丧。感到无助和不知道我是谁对我的心理健康造成了影响。

我渴望能够自由地表达我的想法和意见。我渴望被别人接受的感觉,而不是通过判断。

我深深地敬佩和仰慕姐姐为榜样,她拥有不计后果的对自己和他人诚实的内在力量。

有时我姐姐会和她的朋友讨论她的问题并寻求我的建议,也许是为了验证她是否做对了。有时她不确定自己是否因为自己的诚实和意志坚强的天性而表现得过于强势而将他人推开。

她经常发现自己处于失去朋友的境地。也许她诚实的意见太过分了。

当她泪流满面地来找我时,问我:“为什么我的朋友总是离开?他们为什么不明白我只是想帮助他们?”我会回应她说:“他们不想听你说实话,因为有时候真相会让人受伤。”

讨厌一个人的开放和诚实的朋友通常不值得交朋友。

回顾过去的方式,我得出了一个结论。这不是你对别人说的;真正重要的是你说话的方式。

我终于意识到,虽然我姐姐和我在维持关系方面有相反的方法,但我们构建关系的方式不一定是错误的。

我们经常想提供真实的建议或意见。然而,我们也需要明白,接受真相并不总是那么容易。我们需要找到平衡点并设置限制以保持积极的关系。

虽然我在维护自己的方面没有问题,但在表达方面我经常感到压抑。相比之下,姐姐坚强的性格最终让她的关系慢慢消散。

多年来,我了解到使用适当的语言、词语选择和语气是促进人际关系的关键。

建设性地说话并提出委婉的批评可以消除传递偏见的机会。这也创造了一个健康的环境和成长的机会。

随着我的成熟,我意识到我的意见实际上很重要并且有权被听到。话虽如此,我了解到在征求意见或建议时提供意见或建议更有效。

当我参与对话时,我总是在说话之前尽力思考。然后,我想,“值得说吗?我说的话对这个人有什么影响?”

如果我继续发表我的意见,我会决定,“我怎么能这样说,让人觉得它既真实又富有建设性?”

从本质上讲,我们都有反应过度的倾向。明智地选择我们的战斗并释放我们周围的负能量很重要。

这确实不假;用亲切和衷心的话说实话。尊重会随之而来。

尽管对许多人来说说实话可能很困难,但正是我们采取的方法让我们赢得了他人的尊重。

通常情况下,人们太专注于口头冒犯他人,以至于我们最终感觉好像我们需要“在蛋壳上行走”。我们也可能最终会说出我们原本不打算说的话。

当我是那些担心别人想法的人之一时,我允许我的生活被别人的议程所支配和控制。

我总是觉得有义务接受我的合作伙伴和朋友的观点,害怕让他们失望和不安。我努力寻找勇气和意志力摆脱这种囚禁,寻找声音、爱和激情。

通过我与霸道、占有欲强的男人的一些持续的浪漫关系,我已经接受了这样一个事实,即说实话并不总是会产生积极或预期的结果。

尽管如此,我认为最重要的是做真实的自己。你需要先快乐,然后才能让别人快乐,这意味着不要为不欣赏、不回报的人自我牺牲。

在适当、友善、建设性和一致的情况下,说出我们的信念并分享我们的观点会很有帮助和有益。

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