改变从来都不是一件容易的事，但它总是在我们身边。有时它会让我们头疼(如果您遇到离婚、职业变化、搬家或失去亲人)。其他时候，它躲在下一个角落。大多数时候，它甚至在我们不知道的情况下发生。
我父亲坚信这句格言 ，唯一不变的就是变化。 然而，我自己却尽可能地避免改变，因为我不想处理不确定性。
经过精心安排的高中经历后，我提早申请了大学和研究生院，以确保我了解自己的未来。 这有点奏效。直到没有。直到我意识到这些决定让我无法理解我完全害怕不知道下一步该做什么。我所有的早期接受实际上阻碍了我发现我真正想要的东西。
研究生毕业后，我第一次停顿，不知道我要往哪个方向走。说实话，停顿是个善意的词。它也可以被称为有点崩溃，或者只是艰难地意识到生活是一系列的转变，很少“只是计划好的”。
几年后，我发现自己处于另一个职业和个人转变中。我注意到我想再次坚持某样东西以避免不确定性。在浏览了更多的研究生院网站并坚持找到某些工作就是答案的想法之后，我意识到我需要时间来过渡，尽管这让我感到害怕。
我需要时间来治愈，也需要时间。因为过渡期的想法让我很不舒服，我知道我需要坐下来，找到自己的路，最后成为朋友，对过渡更舒服一点。
我曾经听说唯一的出路是通过。没有捷径可走。为了在过渡中坚持(或沉迷)并度过过渡期，我在此过程中学习了一些工具：
打破在意他人看法的循环。
有一段时间，我讨厌熟人和以前的同事问：“你现在在做什么?” 我会在这个问题下畏缩，并尝试发明肯定会给他们留下深刻印象的答案，例如“我正在学习天体物理学”或“成为一名芭蕾舞演员”(完全和完全不真实)。
总的来说，我们的社会专注于成功，很少鼓励我们抽出时间“出去”。一旦我停止评判自己，人们的问题对我来说似乎就不那么重要了，我能够在过渡中稍微放松一下。
学会只是闲逛。无论你在哪里。
花一天时间。一小时。午休。停止计划和行动步骤以及自助阅读，放松一下。不要检查电子邮件。不要寻找解决方案。把它关掉。不管是什么。它仍然会在那里。只是停下来喘口气。因为那样真正的停顿会感觉容易和熟悉得多。
对没有快速解决方案的想法保持冷静。
在寻找下一个机会(个人或专业)时，为了结束搜索而对某事说“是”可能很诱人。
我的一个朋友曾经鼓励她的其他朋友约会“第二好的人”并且接受任何工作。那对我不起作用。在所有。我尝试过的次数让我回到了第一场，更加气馁。
真正的东西需要时间去寻找。真正的东西值得等待。真正的原因是我们一开始就放弃了不起作用的东西。
做一些让你保持专注和脚踏实地的事情。
处于过渡期可能会让人不知所措。有时很难做出简单的决定。自我治疗可能非常诱人。与其沉迷于写简历或电子邮件或在 Facebook 上浪费时间，不如去散散步。或唱歌或烤巧克力蛋糕。或者在淋浴时阅读一本书或大声唱歌。或者做任何让你感觉集中的事情。每天都这样做。致力于它。
我可能并不完全是我想要的地方，但我每天都感觉更接近它，并且开始欢迎转变，因为正如他们所说，他们帮助我们过渡到我们想要成为的地方。
一旦我们能够缓和过渡并花时间(这是一种礼物)放松下来，它们很快就会演变成一个喘息的地方，一个充满可能性和兴奋的地方，一个为我们保留空间的地方变得更加强大。
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