在判断惹恼你的人之前记住这一点

又发生了!不一样的地方，不一样的人。但是，我又被激怒了!这次我怎么能放过呢?

我下班开车回家，对周末很兴奋。当我从后视镜中看去时，一辆笨重的四驱车逐渐靠近。下一分钟，它就在我身后。又一个尾门!

我赶紧把它甩掉。它留在我身边。我踩下刹车，让司机后退。他靠近了!

我开始冒烟了。正当我考虑下一步行动时，汽车熄火了。它不见了。我很生气，发火，而且工作起来。

这种情况经常发生。但我会学会放手吗?

有你学会了放手?

我们中的许多人都在尽最大努力学习成为一个更好的人——例如，变得更友善、更包容、更专注。但是，当谈到不那么评判时，我们似乎会自动发生下意识的反应。

确实，它的某一部分是由于条件反射和触发因素造成的。但是，如果我们开始确切地理解我们为什么要判断，我们就可以为他人的接受和和平腾出空间。

当我们对某人生气或不高兴时，可以用基本归因错误来解释。归因是我们试图了解行为原因的时候。问题是当我们试图理解人们的行为时会犯错误。

简而言之，当我们看到某人做错事时，我们认为这与他们的个性有关，而不是与此人所处的情况有关。

“真是个混蛋!”

“真没礼貌!”

“真是太不体面了!”

那我们怎么能放下呢?如果我们承认自己的归因错误，即仅判断个性，我们就可以考虑这种情况。在我的驾驶事件中，也许这个司机从来没有尾门。也许他刚刚在工作中被解雇，或者家里有紧急情况。

那你不是更明白吗?我应该是，但我从未在我的生活中将这个想法付诸实践。

但有一天，我开车去上班时，在前面看到一辆汽车无缘无故地减速。

“好的，这里是怎么回事?”

我已经准备好放置我的归因：“多么火鸡......多么自私……你只是一个……一个……”…我停下了。这是一个L镀层。一个学习者。哎呀。

我忍住了愤怒。我闭上了嘴。我保持冷静和理解。

然后它就撞到了我。在生活中，我们不都是L板匠吗?

我知道我面前的人是一个学习开车的L牌手。与世界上其他所有人的唯一区别是我们不知道他们在学习什么。

追尾者在我的尾巴上学到了什么?青少年在万圣节给我的车下蛋时，他们学到了什么?当我做出反应时，我学到了什么?

我们都有挣扎。我们都有过去。我们每个人都有自己的今天。它只是不能像L板那样被看到。

当人们伤害你或做错事时，他们只是在犯错，并以自己的方式学习度过一生——这是他们在生命中学到的最好的方式。

当我开车离开L牌司机时，我决定以不同的方式回应人们。每当我想评判时，我都会想象他们穿着一件印有大L的衬衫。

学习者。学习生活。犯错误。走错路。迷路。向前进。陷入困境。甚至有时会写下该死的东西!

看来我已经想通了。我终于开始更好地理解事情了。

我鼓励您在自己的生活中尝试一下，看看它如何有助于克服评判他人的需要。您也会开始意识到L镀膜者无处不在。

几周后，当我下班回家时，我反思了基本归因错误。

但是之后…

又发生了!

不一样的地方，不一样的人。

而这一次……

我放了它。

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