首页 > 热点资讯 > 正文

在判断惹恼你的人之前记住这一点

导读 又发生了!不一样的地方,不一样的人。但是,我又被激怒了!这次我怎么能放过呢?我下班开车回家,对周末很兴奋。当我从后视镜中看去时,一辆
音频解说

又发生了!不一样的地方,不一样的人。但是,我又被激怒了!这次我怎么能放过呢?

我下班开车回家,对周末很兴奋。当我从后视镜中看去时,一辆笨重的四驱车逐渐靠近。下一分钟,它就在我身后。又一个尾门!

我赶紧把它甩掉。它留在我身边。我踩下刹车,让司机后退。他靠近了!

我开始冒烟了。正当我考虑下一步行动时,汽车熄火了。它不见了。我很生气,发火,而且工作起来。

这种情况经常发生。但我会学会放手吗?

有你学会了放手?

我们中的许多人都在尽最大努力学习成为一个更好的人——例如,变得更友善、更包容、更专注。但是,当谈到不那么评判时,我们似乎会自动发生下意识的反应。

确实,它的某一部分是由于条件反射和触发因素造成的。但是,如果我们开始确切地理解我们为什么要判断,我们就可以为他人的接受和和平腾出空间。

当我们对某人生气或不高兴时,可以用基本归因错误来解释。归因是我们试图了解行为原因的时候。问题是当我们试图理解人们的行为时会犯错误。

简而言之,当我们看到某人做错事时,我们认为这与他们的个性有关,而不是与此人所处的情况有关。

“真是个混蛋!”

“真没礼貌!”

“真是太不体面了!”

那我们怎么能放下呢?如果我们承认自己的归因错误,即仅判断个性,我们就可以考虑这种情况。在我的驾驶事件中,也许这个司机从来没有尾门。也许他刚刚在工作中被解雇,或者家里有紧急情况。

那你不是更明白吗?我应该是,但我从未在我的生活中将这个想法付诸实践。

但有一天,我开车去上班时,在前面看到一辆汽车无缘无故地减速。

“好的,这里是怎么回事?”

我已经准备好放置我的归因:“多么火鸡...... 多么自私……你只是一个……一个……” … 我停下了。这是一个L镀层。一个学习者。哎呀。

我忍住了愤怒。我闭上了嘴。我保持冷静和理解。

然后它就撞到了我。在生活中,我们不都是 L 板匠吗?

我知道我面前的人是一个学习开车的L牌手。与世界上其他所有人的唯一区别是我们不知道他们在学习什么。

追尾者在我的尾巴上学到了什么?青少年在万圣节给我的车下蛋时,他们学到了什么?当我做出反应时,我学到了什么?

我们都有挣扎。我们都有过去。我们每个人都有自己的今天。它只是不能像 L 板那样被看到。

当人们伤害你或做错事时,他们只是在犯错,并以自己的方式学习度过一生——这是他们在生命中学到的最好的方式。

当我开车离开 L 牌司机时,我决定以不同的方式回应人们。每当我想评判时,我都会想象他们穿着一件印有大 L 的衬衫。

学习者。学习生活。犯错误。走错路。迷路。向前进。陷入困境。甚至有时会写下该死的东西!

看来我已经想通了。我终于开始更好地理解事情了。

我鼓励您在自己的生活中尝试一下,看看它如何有助于克服评判他人的需要。您也会开始意识到 L 镀膜者无处不在。

几周后,当我下班回家时,我反思了基本归因错误。

但是之后…

又发生了!

不一样的地方,不一样的人。

而这一次……

我放了它。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

标签:

Copyright @ 2015 -2022 太行之窗 All Rights Reserved. 网站地图 | 百度地图 .

联系方式:843 656 887 .渝ICP备2021002616号-16  渝公网安备 50010302003615号