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找回被遗忘的奇迹状态过上非凡的生活

导读 多年来,我走路就像睡着一样。Autopilot 引导我沿着熟悉的家庭和工作场所、购物中心和健身房之间的路径前进。我带着我的思想在未来或过去
音频解说

多年来,我走路就像睡着一样。

Autopilot 引导我沿着熟悉的家庭和工作场所、购物中心和健身房之间的路径前进。我带着我的思想在未来或过去的某个地方走过了很多次的路径,以至于我周围的一切都像幽灵一样过去:现在,看不见。

有时,在醒与睡之间的一瞬间,我瞥见了棉花糖的云彩,燃烧的夕阳,青青的山丘,繁星密布的夜空。但大多数时候,我全神贯注于我的生活:工作、吃饭、睡觉,有时还有玩耍。

我什至不知道我没有注意到我周围的事物,我没有关注或连接到我周围的世界,直到我遇到了改变我人生轨迹的遭遇。

在热带海域学习水肺潜水,在我第二次潜水时,一只小绿海龟突然出现,用她鳍状肢一样优雅地划过水面。

当她走到我面前时,我们锁定了视线。

在那一刻,我们通过一种无形的本质联系在一起,就像所有生物和人类都以一种我们通常不理解的方式联系在一起。我感受到了她古老的智慧和永恒的灵魂,并且被震住了。

最终,乌龟移开了视线,然后拍打着她的前肢,游向了蓝色。

我一直看着她,直到她离开,但她永远不会真正离开我。连接的那一刻在我的灵魂中轻弹了一个电灯开关。从那一刻起,我迷上了潜水,慢慢地我开始醒来。

几年后,在一场职业危机中,我辞去了财务规划的工作,想有一段时间的自由。

我去泰国追求我对潜水的热爱并完成了我的潜水长和教练课程。

我的生活方式完全改变了:缓慢地,在海中,赤脚,躺在热沙滩上,骑摩托车穿越丛林覆盖的山丘,头发缠结,每天看日落。我狂野而自由。

我的感官充满了鲜艳的色彩、鸡蛋花的香味和成熟芒果的甜味。我陶醉其中。

我关注了一切——月亮的圆度、风的强度、太阳与地平线的位置以及日落的潜在美丽的云彩的存在,尽管我总是去海滩看它。

回到公司,城市生活是一个艰难的调整;我的自由精神感到受到限制,混凝土和玻璃建筑死气沉沉,例行公事麻木。但我把我学到的一切都铭记在心,我知道如果我能在海外看到一个奇妙的世界,我也能在国内看到一个。

我保持一种称为小石头的正念写作练习,至少写下我每天注意到的一件事情,就像它的美丽或朴素一样。

我步行去上班以摆脱火车的疲惫,目睹城市公园从绿色变成橘红色,再到铁锈色,再到纸袋棕色,再到赤裸,再回到绿色。

我抽出时间坐在地上,感受阳光照在我的皮肤上,微风拂过我的头发。

当我向周围的世界敞开心扉时,我重新发现了惊奇——喘着粗气“啊”和“哇”——惊奇的本质是我们小时候都知道的,因为我们经历了一些新的东西却忘记了当重复的经历变得司空见惯和正常时,这是多么神奇。

对生活感到惊讶和敬畏就是在当下感到完全活着和临在。

当我们在日常生活中重新找回奇迹时,无论是洗碗、开车上班,还是看着天空中云彩的移动和变化,我们都将平凡和例行公事变成了一种神圣的体验。

平凡变得非凡,我们的生活更深刻、更丰富、更紧密。

你不需要花钱,也不需要特意去寻找奇迹。你可以在这里体验它,你在哪里。

只需停下来注意。注意你周围的事物。

带着天真和好奇的目光看过去。释放用丑陋或漂亮等形容词来判断和描述的倾向。感恩你所见证的,你会体验到更多。

让它移动并激励你。写下它,拍照,画画,唱歌,祈祷,跳舞。

你的生活由一些重要时刻组成,但主要是许多小时刻。稍不留神,你的生活就会过得很快,你对它的记忆会是米黄色的。

但是,带着存在感、感激和惊奇来见证那些时刻,你的生活将变得丰富多彩。这将是非凡的。

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