一种实现重大变革的简单而强大的方法

小时候，我从未意识到我在距离迪士尼乐园不到一个小时的地方长大是多么幸运。

我经常去公园玩一趟迪士尼，这让我被宠坏了。不出所料，我从小就是华特迪士尼和迪士尼乐园的粉丝。他甚至是我第一份读书报告的主题。

当我大约17岁的时候，我有一张年票，在公园里花了无数个小时试图吸收所有的历史和书呆子的琐事。

这大约是十年前，也恰好是他们五十周年庆典的同一个夏天。即使在五十年代的所有骚动中，我也无法获得足够的迪士尼!我决定回去更多地了解沃尔特和他的生活。

回想起来，他的成就既令人敬畏，又似乎是不可避免的。

尽管他的教育和资源有限，但他的决心和独创性使他几乎可以肯定的成功。尤其是他刚刚起步的时候，虽然有些挫折，但他一直在前进。

有许多关于沃尔特生平的精彩故事、名言和轶事给我留下了深刻的印象，但特别是其中一个一直让我印象深刻。

沃尔特知道他的生意是有风险的，保持成功的最好方法是不断改进他的创造。这导致了所有迪士尼员工都知道的“加分”原则。

这是一个想法，即使它并不完美，你也要以你所知道的最好的方式开始一个项目。

日复一日，您对项目进行小幅调整。当您为实现目标建立动力时，您的重点就变成了改进项目。即使你开始缓慢，动力总是在进步，只要你能看到进步，它就会让你有信心继续前进。

不过，您不必制作电影或建造主题公园即可利用这一原则。我亲眼目睹了这一切，并且在我自己的生活中非常有效。

2014年8月，我从拉斯维加斯搬到了丹佛。我从一个人住到了我妈妈家里的一个空房间。

搬家时我没有工作，但我很快找到了一份兼职工作，除了我正在建立的在线业务的工作之外。

当时我重约280磅，欠的债比我能接受的要多得多。当时我真的不想承认(谁承认)，但这显然是我生命中的一个极低点。我的“记分卡”看起来不太好。

这“并不是我hadn”牛逼一直在努力改善这种情况;针对我的情况，我尝试了很多不同的解决方案。我现在可以清楚地看到，我犯的错误是我试图在一夜之间实现戏剧性的改变，而不是努力稳步前进。

我发现了一种很多人都成功的新饮食，我立即订购了这些用品来试一试。经过几天的饮食尝试并试图坚持戏剧性的变化，我觉得我失败了，所以我放弃了。

其他人听起来很熟悉吗?

试图突然放弃或停止某些事情通常是行不通的。如果你没有创造任何动力或新习惯，那么在短时间内做出巨大的改变是极其困难的。

改变你的生活不是一件小事，需要时间。它可能开始缓慢，但一旦你建立了动力，你也会加快速度。

即使你设定了一个简单的目标，让你的早晨不那么忙碌，你也不觉得自己有精力做出改变。没关系!

从尽可能小的改变开始;重要的是你开始。如果你今天能做的就是解开你的鞋子，那太好了!今天迈出这一步，看看明天还可以添加什么。

自从我搬到科罗拉多州以来，这条原则一直在为我工作，甚至在我意识到这一点之前。

我没有开始节食，而是决定慢慢来。我开始佩戴Fitbit，它鼓励我多走路，并挑战朋友，看看谁可以在一周内多走路。几个月后，这是我的新习惯，我开始更加关注卡路里和我吃得太多。

尽管我最终输掉了大部分比赛，但我正在减肥，这才是我真正关心的。

事实上，就在几天前，我的体重下降到240磅多一点。这不是我要停下来的地方，但它比我取得的任何进展都要好得多，而且没有任何我以前经历过的内疚或挣扎。

在科罗拉多州住了不到一个月后，我决定废弃我一直在开发的网站。我试图通过这个网站建立一个社区，没有首先参与那个社区——菜鸟错误。事情并没有像我希望的那样发展(废话)，我意识到我需要朝着新的方向前进。

从这个新的方向，我继续不断地做出微小的改变，我可以清楚地看到我取得的进步。结果不是立竿见影的，但随着时间的推移，它们会越来越好。

我仍然和我的母亲住在一起，这不是我27岁时想要住的地方，但自从抵达科罗拉多州以来，我肯定更接近我的目标。事实上，我的车甚至还清了，又是我的第一次!

我的积极变化“已经因为这一举动经历，真正贯穿我的整个生活都是因为小而不断调整。当你想想看，那“一切都是伟大的事情是如何实现的。一次一个小的改进。

这是沙发到5k训练计划背后的原理，也是爱迪生使用灯泡的原因。正是这一原则引导一个相对贫穷和未受过教育的农民儿子从默默无闻成为20世纪最成功和最具标志性的商人之一。

我想，如果“加号”有助于使迪士尼乐园取得成功，它可能会帮助您在生活中做出积极的改变。

事实上，这就是我对你的挑战。无论你在生活中的哪个阶段，无论你想实现什么目标，花点时间思考一下这个原则如何帮助你实现目标。

你今天可以采取哪一项行动?它有多小并不重要;迈出那一步。即使这意味着你所做的只是解开鞋子，这样明天早上的忙碌就会少一些。

从那里开始并继续前进，利用明天的好处，并在第二天将其转化为更大的进步。如果你错过了一天，这并不意味着进步已经结束或者你失败了。这只是一个延迟，这样对待它并继续朝着你的目标前进。

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