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失败可能是因祸得福的5种方式

导读 最近我收到了一些坏消息:经过多年的学习和令人伤脑筋的考试程序,我没有进入被选为高级公共管理职位的少数幸运儿名单。一直试图跟上一份充

最近我收到了一些“坏”消息:经过多年的学习和令人伤脑筋的考试程序,我没有进入被选为高级公共管理职位的少数幸运儿名单。

一直试图跟上一份充分利用我的法律学位的工作,同时追求我的作家生涯,有时我质疑与法律相关的工作是否真的是我的真正使命。

当时,尝试参加公共管理考试似乎是“两全其美”的情况。所以,最终做出了一个艰难的决定,改变了我的职业道路,结果肯定不是我所希望的。

因此,我面临着两个选择:要么在暖气旁的角落里缩成一团,为另一个破碎的梦想大哭一场,要么最终建立这些新的神经通路,我在过去一年的觉醒中一直在努力建立并看看实际情况。

意料之中的,相当自怜的反应是用泪汪汪的小狗眼看着我,乞求我沉迷其中。但这一次我选择了新的方式。

初始后disappointm é新台币,我深吸了一口气,试图把重点放在真理的东西,我已经做了我最适合这个职位空缺,我正要担心对结果是我失控。那时我意识到我无法改变已经发生的事情,我不得不接受它。不是屈服,而是接受。

当我克服了最近的挫折时,我已经确定了失败实际上可以带来好处的五种方式。

1. 你会接受你能控制的和你不能控制的。

简而言之,您可以与自我进行一流的一对一交流。因为是你的自我,而不是你的真实自我,需要控制你所做的每一个计划和努力的每一个结果。

根据荣格心理学,自我是由我们对自己的信念和想法构成的,无论是真还是假。这就是为什么小我的存在依赖于保持这些信念完整无缺。它不能让它们崩溃。

例如,您可能认为自己是工作中的佼佼者;因此,当您最终为可能在工作中犯下的错误而烦恼好几天时,这是您的自我试图控制超出其能力的事物。

在我最近的考试中,我也可以将自己置身于我通常在学术上表现良好的信念背后,并允许我的自我不断唠叨我没有达到我的目标——但这次我选择了观点,而不是自我。

准备工作面试或考试?您可以通过彻底学习并保持身体和精神上的良好状态来最大程度地减少潜在错误。这就是您可以控制的:您自己的选择和态度。

除此之外,只有不可预见、无法控制的外部变量的领域。事情可能不会像您希望的那样发展,而且您无法保证它们会发生。你可以通过行动而不是期待来为自己省去很多心痛。

通过意识到什么在你的能力范围内,什么不在你的控制范围内,并接受某些事情是你无法控制的,你也结束了自怜、自我伤害的循环。你不再责怪他人、宇宙、外部变量和你自己。这就引出了我的下一点。

2. 你提高了你的自我知识。

以一段糟糕的关系为例。当然,哀悼是等式的一部分,但过了一段时间,你会发现,多亏了这次经历,专注于你对自己的了解会更有意义。

你真正的需求是什么,你的真实本性是什么?什么是你能忍受的,什么是你不能忍受的?一旦你对课程有了清晰的认识,你就能够在未来做出更明智的决定。

在反思我最近的职业挫折时,我学到的关于自己的主要事情是,当事情变得艰难时,我是多么容易失去基础和不留神。

试图找出为什么会这样,我认识到了我的第二课:我必须努力控制我生活的所有领域的努力结果。

通过在应对“失败”时选择专注于更大的图景,我能够更快地摆脱它。我什至发现自己比我更早地开始写我的下一部小说,如果我一直呆在那里,为打翻的牛奶哭泣,这甚至可能被证明不是我的那杯茶。

失败的影响越大,了解自己的机会就越大——如果你克服了失望,而不是沉湎,而是更有成效地度过你的时间,直面你的弱点。

我的意思是对导致你失败​​的任何选择负责,并找出为什么每次事情没有按照你的计划进行时你会如此激动。是自卑吗?又是那个脆弱的自我,学会了生存和呼吸,只依赖于成功的外部里程碑?如果是的话,那就轻轻拍拍它的背,然后找回真实的自己。

3. 你有机会练习活在当下。

当你在某件事上失败时,你会被提醒,未来没有保证,真正重要的是你现在选择做什么。

通过这种方式,失败强化了正念的重要性,即在此时此地经历的任何事情中完全临在的行为。

我的职业选择“变坏了”还告诉我,如果你把所有的精力和希望都放在上面,而以牺牲你生活中的其他计划或领域为代价,它会使计划的失败更加刺痛。

例如,为了致力于某个职业目标而暂停与朋友或家人的社交活动实际上剥夺了你现在的一个非常重要的部分。生活在所有这些领域同时发生,当我们过于专注于任何一个特定目标时,我们就会错失良机。

正念不仅仅是欣赏事物;它还使我们能够更好地接受将要发生的事情。当我们有意识地选择时刻把握生活时,我们就会变得更加脚踏实地,这有助于我们在事情没有按计划进行时更好地适应。

4.失败提醒你专注于旅程。

我可能会牺牲无限的时间学习宏观经济学和其他完全超出我专业领域的学科,以追求我最终未能实现的职业转变;但是这个艰巨的过程让我获得了宝贵而详细的知识,否则我将永远无法获得这些知识。我新获得的经济学知识甚至对我目前正在写的小说有所帮助!

此外,在这段艰难的旅程中,我遇到了许多有着相同目标和相同奋斗目标的同行者,现在我认为他们是我最好的朋友。

你真的后悔遇到所有你遇到的人,学习你学到的东西,并在你的旅程中成长,即使它没有让你到达你想要的地方吗?如果您通过经验获得,没有什么是浪费时间和精力。

5. 你对未来更好的事情敞开心扉。

几年前,我有过与患有隐性自恋型人格障碍的人亲近的不幸经历。在此之前,我对这种情况一无所知,直到我被这个人不一致的行为足够长的时间才开始了解它。

问题是,直到那一刻被揭露之前,我一直在自责为什么我不能让这段关系发挥作用,并认为整件事都是我的失败。在那之后,我意识到这种“失败”如何保护我免于更深入地参与对我不利的事情,以及它如何让我在未来建立更好的关系。

从这次经历中,我了解到我们不应该花太多时间在一扇紧闭的门前感到沮丧,以至于我们错过了沿路几个街区为我们打开的窗户。

你是否曾经为未实现的梦想而哭泣,后来才意识到,如果它们在你想要的时候被授予你,你就不会开始你最终所经历的奇妙旅程,因为那些梦想没有实现真的?

是的,我知道你有。如果您现在正在经历另一次“失败”的后果,请知道精彩的旅程现在也在等着您。

古老的格言“一切都是有原因的”是有道理的。

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