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我9个月大的侄子教我如何生活的9个教训

导读 2018 年,一个小小的人类来到了这个星球,他将改变我的生活。在我侄子奥利弗生活的短短九个月里,我学到了很多东西。我不是在谈论换尿布和

2018 年,一个小小的人类来到了这个星球,他将改变我的生活。在我侄子奥利弗生活的短短九个月里,我学到了很多东西。我不是在谈论换尿布和奶瓶喂养,尽管我也开始掌握这些必需品。不,奥利弗教会了我关于生活本身的宝贵经验。这里有九个最大的。

1.爱与被爱。

遇见奥利的人都会情不自禁地爱上他。他有一双又大又漂亮的蓝眼睛,你会情不自禁地报以微笑。

虽然他外表很漂亮,但我最喜欢他的精神。他温柔、天真、好奇。我看到了他的优点,尽管我知道他长大后会犯错,但我也知道这不会改变我对他无条件的爱。

以这种方式爱 Oli 教会了我要更加爱别人,少评判他人,因为我认识到每个成年人身上都有一个天真无邪的孩子,他们只是尽力做到最好。

这也帮助我更好地敞开心扉接受爱。我深切地感受到我想帮助Oli 的程度,以及在我可以帮助的情况下对我的意义,这让我在别人想要帮助我时更容易接受。

2. 抽时间玩。

奥利弗的社交日程令人印象深刻,比大多数成年人都要好!他参加生日聚会、探望家人、外出旅行,更不用说他参加的众多婴儿课程。无论他在哪里,无论是和朋友一起上课还是下雨天在家度过,我都可以指望一件事——他在玩!

一天早上,我一边看奥利打球,一边问自己:“我有足够的时间打球吗?” 成年有时可能是一件严重的事情,但这并不是说我们不能以一种让我们感到高兴的方式打发时间。也许我玩玩具车有点老(或者可能不会)。不过,重要的是我腾出时间来娱乐。

所以我现在抽时间弹钢琴和看电影,而不是告诉自己这些事情不重要,我试着把玩的精神融入我所做的一切,而不是把这一切都那么认真。

3. 赞美自己。

最近,我姐姐教奥利唱了《如果你很快乐,你知道就拍拍手》这首歌。他总是有点不合时宜,但他已经掌握了拍手的技巧。看到他用他的小手拍手,我的心都融化了。

我希望等他长大一点后,他会在取得所有成就后为自己鼓掌,并学会称赞自己做得很好。孩子们通常很擅长这一点。可悲的是,当我们长大后,我们对自己变得更加挑剔,赞美之词变成了批评之词。我们成为自己最大的敌人,这让我们很难感到快乐、自豪或成功。

我在去年年底养成了一个习惯,每天都要表扬自己取得三个成就。大或小,无所谓。我只是赞美自己。自从开始这个仪式以来,我对自己的批评少了很多——结果更快乐了!

4.给予鼓励。

“来吧,你可以的。” 当我与侄子共度美好时光时,这似乎是我的标语。他一直在移动,抓住沙发的一侧,慢慢地把自己拉起来。

我没有直接帮助他,而是坐下来,微笑并鼓励他,因为我想支持他的成长,而不仅仅是为他做事。如果我的家人在房间里,他们就会加入,我们开始觉得我们是一群为我们最喜​​欢的运动队加油的啦啦队。

奥利喜欢鼓励。我们不都是吗?生活有时会充满挑战,当我们想要放弃时,听到有人说“我相信你”可以帮助我们挺过去。

我现在投入更多的精力来鼓励我所爱的人——以及我自己。将我内心的对话从消极的、可疑的信息改为纯粹的鼓励,改变了我的生活。我们的思想决定了我们的感受,而感受又影响着我们的行动。因此,即使是一点点的自我鼓励也可以极大地改变我们的生活。

5. 表达你的感受。

奥利弗教给我的另一个重要的教训,而且教得很好,就是表达你的感受。当 Oli 饿了或累了你就知道了!他没有退缩。结果他总是能满足他的需求。

很长一段时间,我生活在焦虑中,戴着面具,掩饰自己的真实感受,装出一张“勇敢的脸”。我害怕被评判,我错误地认为“真正的男人”不应该表现出软弱或寻求帮助。

我已经更好地表达了我的感受,尽管仍有改进的空间。结果,我也能够更好地克服挑战并获得我需要的东西。

6.下定决心。

奥利弗最可爱的特质之一就是他的咆哮。他是一个坚定的小人物,他坚定的行动总是得到“GRRRR”的支持。他的年龄已经进步了,我敢打赌这是因为他的决心。如果他第一次失败了,他会再试一次。

作为成年人,我们有时会很快就什么是可能的,什么是我们能做的得出结论。婴儿没有这种内心独白——他们只是在有目标的时候继续前进!

在最近的挑战中,观看 Oli 激励我真正深入挖掘、下定决心并继续前进。

7. 知道什么时候休息。

Oliver 既顽皮又果断,他知道什么时候该打盹了。

过去,我一直因工作太用力、工作时间太长和休息不够而感到内疚。有时我想,如果我更努力、更长久地工作,我会做得更多——可能是因为我在成长过程中经常听到“努力工作就能成功”。但实际上,如果我允许自己在疲倦时停止工作和休息,我会更有效率,因为这样我可以在晚些时候或第二天更强壮地恢复精力。

我可能不需要像婴儿一样多的睡眠,但是当我的身心在说“够了”时,我确实需要倾听。这不是更努力地工作,而是更聪明。

8. 尝试新事物。

我最后一次见到奥利弗时,我和我的家人第一次带他去英国海边。这是一个寒冷多风的日子,但我们并没有让天气阻止我们度过愉快的时光。我们沿着海岸线走了几个小时,呼吸着咸咸的海风,聆听海浪拍打海岸的声音。

家里有孩子是去体验世界所提供的一切的完美理由,第一次向他们展示它的奇迹。

作为成年人,我们的生活可以变得有规律。我们每天以同样的方式开车上班,吃同样的食物,每天见到同样的人。根据托尼罗宾斯的说法,我们的六个核心需求之一是对不确定性或多样性的需求。没有新的体验,生活开始变得乏味。

当我们用一双好奇的眼睛进入新的领域时,会有很多快乐。尝试新事物也有助于我们发现关于自己的新事物——新的兴趣或优势,或者我们不知道自己拥有的特征。

在与家人一起郊游之后,我列出了我想要体验的新事物的清单,从要吞食的食物到要探索的国家。我可能远远超过石油的年龄,但我们永远不会太老而无法尝试新事物。

9. 活在当下。

也许我侄子教给我的最大一课就是活在当下。他没有时间概念。在奥利的世界里,过去和未来都不存在;他完全活在当下,最终,这是我们唯一可以生活的时间。

奥利弗还没有学会如何记忆。他还没有学会如何担心。他是纯洁的。就像我们都曾经一样。如果他摔倒了,他会很快忘记它并立即回到游戏中,完全与他正在做的事情的乐趣有关。

我相信,回到现在的生活永远不会太晚。虽然多年来,想法可能已经把我们拉到焦点就像打仗绳子,反反复复,在过去和未来之间的拉锯战,我们总能回到现在,现在。

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