做你自己真实的你请站起来好吗

我们中的太多人花时间试图融入其中，伪造它并变得完美。我们担心“做你自己”会导致拒绝。在本周的行李回收会议中，我解决了与真实的你是谁：真实的你和解的重要性。我还深入探讨了为什么假装不是我们是关于自我拒绝，以及为什么如果我们的虚假版本被拒绝，这不是我们认为的拒绝。

剧集中的一些金块：

做你自己：-如果你没有在脑海中听到那个声音说“你应该做这个，你应该做那个”，那么你会做的所有事情。或者如果你不是那么害怕让别人不悦，你会做的所有事情。

人们在以下方面与做自己作斗争：

1)害怕被拒绝是日常生活的一部分。

2)从他们认为自己被拒绝的情况中恢复过来。

不断担心自己是否会遭到拒绝的人无法做自己，因为他们总是保持警惕。

努力做自己的人在遇到拒绝时通常会相信两件事之一：1)他们是自己，而且无论如何他们仍然被拒绝。然后他们认为做自己是“错误的”。

2)他们不是他们自己，无论如何他们仍然被拒绝，所以这一定意味着他们一文不值，一无是处，不是“足够好”。

当我们融入并试图成为我们认为别人想要的东西时，我们的生活并不令人满意，因为，这不是我们的生活。它基于我们的假冒版本。

我问了一些确信自己因为做自己而被拒绝的人的一些问题：

你假装自己不是什么吗?

你有没有觉得不好意思透露的一面?

你有什么想说服他们的吗?

你有没有在边界上挣扎?

当您真的想要或需要说不时，您是否说是?

你是在征求他们的同意吗?

即使你应该享受自己的快乐，被拒绝的想法是否仍然困扰着你?

你觉得自己像小时候那样吗?

你害怕孤独吗?

你玩游戏还是遵守“规则”?

你想变得完美吗?

我们很多人所做的，无论是在商业还是生活中，我们都花了很多时间试图隐藏我们的秘密武器：让我们有魔力的东西，给我们的人际关系带来魔力，给我们带来魔力的东西我们创造或我们提供的服务。

我们不能被复制。我们不可替代。谁是可替代的?假版的我们。

当我们试图融入其中，成为我们认为别人想要我们的样子时，我们可以成为任何人。

当我们有一种替代的心态并且如此痴迷于谁来替代我们时，那是因为我们来自一个表现得好像我们在替代别人的地方。这就是我们如何度过一生：试图弄清楚别人是什么，并试图复制它并稍微提升它，因为我们认为这会让我们得到我们想要的。

当我们假装自己不是什么，然后我们经历了拒绝时，被拒绝的并不是真正的我们。是假的我们

只有寻求利益、获利或利用它的人才会对你伪造它感兴趣。

我们想要融入或尝试变得完美的唯一原因是我们仍然生活在过去。

多年来，我已经逐渐退订了我内心的[故事、信念]，因为它们不符合我的真实身份和我想去的地方。

我们的负面情绪让我们知道我们在哪里告诉我们不真实的故事。

摩擦是融入和完美主义的正确结果。这有助于我们打破这些习惯，让我们变得更加真实。

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