我们中的太多人花时间试图融入其中，伪造它并变得完美。我们担心“做你自己”会导致拒绝。在本周的行李回收会议中，我解决了与真实的你是谁：真实的你和解的重要性。我还深入探讨了为什么假装不是我们是关于自我拒绝，以及为什么如果我们的虚假版本被拒绝，这不是我们认为的拒绝。
剧集中的一些金块：
做你自己：- 如果你没有在脑海中听到那个声音说“你应该做这个，你应该做那个”，那么你会做的所有事情。或者如果你不是那么害怕让别人不悦，你会做的所有事情。
人们在以下方面与做自己作斗争：
1)害怕被拒绝是日常生活的一部分。
2) 从他们认为自己被拒绝的情况中恢复过来。
不断担心自己是否会遭到拒绝的人无法做自己，因为他们总是保持警惕。
努力做自己的人在遇到拒绝时通常会相信两件事之一：1)他们是自己，而且无论如何他们仍然被拒绝。然后他们认为做自己是“错误的”。
2)他们不是他们自己，无论如何他们仍然被拒绝，所以这一定意味着他们一文不值，一无是处，不是“足够好”。
当我们融入并试图成为我们认为别人想要的东西时，我们的生活并不令人满意，因为，这不是我们的生活。它基于我们的假冒版本。
我问了一些确信自己因为做自己而被拒绝的人的一些问题：
你假装自己不是什么吗?
你有没有觉得不好意思透露的一面?
你有什么想说服他们的吗?
你有没有在边界上挣扎?
当您真的想要或需要说不时，您是否说是?
你是在征求他们的同意吗?
即使你应该享受自己的快乐，被拒绝的想法是否仍然困扰着你?
你觉得自己像小时候那样吗?
你害怕孤独吗?
你玩游戏还是遵守“规则”?
你想变得完美吗?
我们很多人所做的，无论是在商业还是生活中，我们都花了很多时间试图隐藏我们的秘密武器：让我们有魔力的东西，给我们的人际关系带来魔力，给我们带来魔力的东西我们创造或我们提供的服务。
我们不能被复制。我们不可替代。谁是可替代的?假版的我们。
当我们试图融入其中，成为我们认为别人想要我们的样子时，我们可以成为任何人。
当我们有一种替代的心态并且如此痴迷于谁来替代我们时，那是因为我们来自一个表现得好像我们在替代别人的地方。这就是我们如何度过一生：试图弄清楚别人是什么，并试图复制它并稍微提升它，因为我们认为这会让我们得到我们想要的。
当我们假装自己不是什么，然后我们经历了拒绝时，被拒绝的并不是真正的我们。是假的我们
只有寻求利益、获利或利用它的人才会对你伪造它感兴趣。
我们想要融入或尝试变得完美的唯一原因是我们仍然生活在过去。
多年来，我已经逐渐退订了我内心的[故事、信念]，因为它们不符合我的真实身份和我想去的地方。
我们的负面情绪让我们知道我们在哪里告诉我们不真实的故事。
摩擦是融入和完美主义的正确结果。这有助于我们打破这些习惯，让我们变得更加真实。
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