你的边界是否在滑倒

我有没有提到我是多么喜欢谈论界限?在本周的行李回收会议中，我深入探讨了我们如何以及为什么会发现自己处于与边界的滑坡上。我们视而不见或直接没有注意到某些事情，如果我们在某个时候没有停住或停下来，我们就会骑着那个斜坡到我们不想去的地方。

剧集中的一些金块：

您拥有或没有的边界会为后续的边界级别创建上下文。例如，我朋友的假设是，她在网上“认识”的那个人是某种类型的人，而且由于他们的互动方式，她觉得很舒服，所以她选择了sext，即使这会产生情感上的后果.

当我们忽视设立界限的机会时，我们就会走上滑坡。当我们在某种情况下互动时也是如此，在某种程度上，我们意识到边界正在被跨越。我们基本上是闯红灯了。

如果我们将生活建立在我们可以摆脱的事情上，那么我们永远不会在任何特定时刻成为最佳自我。我们会顺风顺水，尽我们所能。这是我们的舒适区。

如果您知道自己在为性亲密(身体或性交)的情绪后果而挣扎，请在可能之前不要这样做。保持接地。有你需要的界限。

现实检查：如果你几乎不认识某个人，而且你还没有见过，但他们向你发起攻击并提出各种各样的指责，并且基本上表达了一些偏执和不安全感，你可以有同情心来认识到这个人的人性。但是……您也可以对自己和他们抱有同情心，因为他们认识到这里有些不对劲。

界限是我们的自尊以及我们的偏好、原则和优先事项的表达。

我们如何管理我们的边界会影响我们的带宽：我们的能力，做和拥有反映我们是谁的事情、关系和机会。

我们对自己和生活的现状会影响我们是否处于(或进入)滑坡。

我们进入滑坡的一些事情是我们认为无害的事情，或者我们确实认为是一个问题但声称它很小。

代码琥珀色：停下来，看，听，小心行事。如果我们有足够的基础来确认信号，一切都会变得清楚。

我们表现​​得好像期望创造了义务和一些“好人”要实现的东西。我们的态度是，如果有人是个好人，他们就会不辜负我们的期望(现实与否)。

我们倾向于将边界视为特定于情况或人的，而不是特定于生活和我们的。好像一切都是孤立的——事实并非如此。

很多人在工作中都有一个拖鞋斜坡。他们将大量工作扩展到个人时间，结果相当于将薪水减半。我们在工作中边界滑坡的压力也会产生连锁反应。例如，我们可能会喝太多或吃太多来逃避自我价值低下的感觉和压力。

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