如果您曾经想知道为什么尽管您认为现在应该继续前进，但仍然想着某人或某事，那么本周的行李回收会议就是为您准备的。例如，不一定是你想和你的前任复合，或者你仍然很关心某件事，或者你有什么问题;这是一种习惯。
如果不养成习惯，就不可能在很长一段时间内继续思考某事或某人。如果你在分手后的六个月里每天都想你的前任，那是一种习惯。这些想法不会因为你决定你想要它们而消失。
过了一会儿，它开始自动发送想法。把它想象成当你醒来时弹出的录音。
你的潜意识不会告诉时间。例如，它会抛出来自幼儿期的反应，就好像条件相同一样，但例如，您在2021年已经四十多岁了。
当你离开我们的舒适区，害怕，或者你内心的批评者过去通常很活跃时，你的内心批评者会越来越多，音量和喋喋不休会增加和加剧。是的，你内心的批评者也是一种习惯。
意识到这些思路何时进入并将它们置于上下文中开始打破模式的过程。一旦你有意识地意识到它们，模式就不会以同样的方式存在。事实是，你不具备跳上了思路。认识到这是一个自动的想法，不一定是你的观点或信念(或你真实感受的反映)，意味着你可以停止围绕这些想法和感受编造故事。
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