在过去的几个月里，我一直在我的研讨会上与读者会面，并且有一个非常强烈的主题出现：当然，人们担心自己不够“足够好”甚至被欺骗或伤害，这是指导的绊脚石他们进入不健康和令人沮丧的伙伴关系，但实际上，许多人在某种程度上感到紧张，有时甚至非常害怕牺牲。
现在，并不是他们“自私”和害怕妥协——如果有的话，他们倾向于在他们的关系中妥协——而是他们将整个关系与不健康的牺牲混为一谈。
让我们澄清一下什么是关系中的牺牲：
每个决定都有权衡。如果你决定建立一段忠诚的关系，权衡是你从感觉好像有无数的选择或有一个不同的合作伙伴的可能性，到共同创造一段关系。
做出承诺需要你做出决定，即使你不知道它会如何发展，也不知道它会带来什么的每一个细节，因此需要进行尽职调查。
虽然有抽搐的时刻是可以理解的，因为你是人类，有时可能会害怕不确定性，或者可能是自信心不足导致你自我怀疑，特别是如果你是一个完美主义者(你会想要一切都立即发生，而不是脆弱和露面)，将大量精力用于质疑您已经做出的决定或以与您的决定不一致的方式(私下以及与您的伴侣一起)行事声称已经取得，是痛苦和挫折的秘诀。它是“不确定的”，并且会在您履行承诺时带来完全不同的思维和行为。
每一种关系都需要双方，而不仅仅是一方，为关系的更大利益做出牺牲。
当你能够坚持自己的身份时，你就会在一段关系中获得力量。你知道你可以茁壮成长。
通常情况下，如果你们在同一个团队而不是一个人，你不会注意到这些牺牲，因为你正在享受他们另一边的东西——这是互惠互利的——但如果这些牺牲实际上是为了妥协谁你从根本上是一个人(你的核心价值观)或者是片面的，那么是的，这不仅是一个问题，而且你为什么害怕人际关系也是有道理的。
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