【干豆腐卷肉馅的做法】干豆腐卷肉馅是一道经典的家常菜,口感鲜香、营养丰富,尤其适合喜欢素食与肉类结合的食客。这道菜制作简单,食材常见,非常适合家庭日常烹饪。以下是详细的步骤总结和所需材料清单。
一、做法总结
1. 准备食材:选择新鲜的干豆腐、猪肉末、调料等。
2. 处理干豆腐:将干豆腐用清水泡软,去除豆腥味。
3. 调制肉馅:将猪肉末与调料混合搅拌均匀。
4. 包卷成型:将肉馅包入干豆腐中,卷成条状或小卷。
5. 烹饪方式:可采用煎、蒸或炖的方式进行烹饪。
6. 调味收汁:根据口味加入适量酱油、盐、糖等调味,使味道更浓郁。
二、所需材料及用量(适合4人份)
材料名称 | 用量 |
干豆腐 | 200克 |
猪肉末 | 300克 |
大葱 | 1根(切碎) |
姜末 | 1小勺 |
生抽 | 2大勺 |
老抽 | 1小勺 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
清水 | 适量 |
三、详细步骤说明
1. 泡发干豆腐:将干豆腐放入清水中浸泡约1小时,使其变软,去除豆腥味后沥干水分。
2. 调制肉馅:在碗中加入猪肉末、葱末、姜末、生抽、老抽、盐、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 包卷干豆腐:取一张泡软的干豆腐,铺平,中间放上适量肉馅,然后从一端卷起,用牙签固定。
4. 煎制或蒸制:
- 煎法:锅中加油,放入干豆腐卷,中小火煎至两面金黄。
- 蒸法:将干豆腐卷放入蒸盘中,加少量水,大火蒸15-20分钟。
5. 调味收汁:可根据个人喜好加入适量酱油、糖、清水,小火收汁,让味道更入味。
四、小贴士
- 干豆腐不宜泡太久,否则会太软不易包卷。
- 肉馅中加入少许淀粉可以增加粘性,更易包裹。
- 可根据口味加入香菇、胡萝卜等配菜,增加口感层次。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出美味的干豆腐卷肉馅,既保留了干豆腐的清香,又融合了肉馅的鲜美,是一道值得尝试的家常美食。