excel表格入门教程（卡路里表格）

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1、第10名：鹅肉

2、鹅肉热量：热量251千卡，蛋白质19克，脂肪19克，碳水0克。

3、第9名：鸭肉

4、鸭肉：热量240千卡，蛋白质15克，脂肪17克，碳水0.2克。

5、第8名：猪肉（精瘦）

6、猪肉（精瘦）：热量143千卡，蛋白质20.3克，脂肪2克，碳水5克。

7、第7名：鸡胸肉

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