跳高教学视频高清（跳高教学视频）

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1、小学生练习跳高要看他的身高，腿长，弹跳力。

2、如果这些方面都很好，那就要开始系统的训练了。

3、比如让他每天练习蛙跳，压腿，负重踏跳，跑楼梯等一些训练内容。

4、以增加他的腿部力量肌肉，然后再开始练习过杆动作，要根据他适合什么样的姿势而训练，最好还是背跃式跳高。

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