高尔夫推杆口诀（高尔夫推杆）

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1、要领：

2、好的推杆需要具备正确的推杆方法，正确的推球力量和正确的轨迹等多种要素；

3、运用适当的力量去推杆是基础。

4、推杆的距离和速度是恰当的上杆幅度决定的；

5、推杆是迷你型的挥杆；

6、高尔夫挥杆是通过身体的一系列的协调动作来完成的，推杆也要有挥杆的感觉；

7、保持一定的节奏可以提高击球的稳定性（连贯而且柔和的节奏是好的推杆的前提）。

8、要稳定心态，缓解紧张；

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