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考健身教练的要求是什么（考健身教练的要求）

发布时间：2023-05-29 10:19:46来源：

导读大家好,小体来为大家解答以上问题。考健身教练的要求是什么，考健身教练的要求这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、理论考试2、

大家好,小体来为大家解答以上问题。考健身教练的要求是什么，考健身教练的要求这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、理论考试

2、一个小时为60分钟，百分制60分为及格，考试内容：健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售营销管理。

3、体能

4、坐姿体前屈，动作要求：坐于垫上，双腿需并拢，踝关节为90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直(弓背为犯规)男子双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒，女子双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

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