泡澡时间越长越好吗（泡澡是不是时间越长越好）

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1、 洗澡时间越长越好？不行，太久了很危险。

2、 沐浴是将身体浸泡在水中的一种沐浴方式。根据人的生理条件，40是一个重要的界限。37到39左右的水温对皮肤刺激较小。这时候副交感神经就会起到放松身心的作用。

3、 建议每次洗澡10~15分钟左右。如果洗澡时间过长，不仅容易造成皮肤水分流失，还会引起头晕等不适症状。顺带一提，泡热水的时间等于身体逐渐由暖转凉的时间。你呆的时间越长，你的体温就会越低。所以，请记住，一段时间后要尽快洗澡，趁身体还有点温热尽快上床睡觉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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