日本人的长寿秘诀穿袜子（日本人的长寿秘诀是什么）

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1、 日本有着高度文明的居住环境，人们多居住在空气清新的海边；日本的社会保障制度也非常完善；日本人同样有着超强的环保意识。

2、 日本人有着健康的饮食方式，包括：吃大量新鲜的海产品，鱼类是每餐必不可少的；烹煮鱼类的方法多为低温煮熟、清蒸等；食用豆腐等豆类食品的频率非常高；食用蔬菜、芝麻和

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