篮球初学者怎么练吸球转身（篮球初学者怎么练）

大家好,小太来为大家解答以上问题。篮球初学者怎么练吸球转身，篮球初学者怎么练这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 学会运球运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上。

2、 学会3大步上篮运球熟练后就学上篮，学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则，然后再学习上篮，上篮可以先从正面上篮开始，首先运球进入禁区，然后抱着篮球跑两步，最后跳起，在空中将篮球打到篮板上。

3、 投篮投篮首先要有

以上就是【篮球初学者怎么练吸球转身，篮球初学者怎么练】相关内容。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！