打篮球手指挫伤怎么办（打篮球手指挫伤怎么办）

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1、 首先碰到手指挫伤后，马上用冰水或冷水冲刷受伤手指。

2、 冲好后，用纸巾擦干后，用即时骨伤喷雾剂喷散在受伤手指。

3、 一般再受伤后，要间隔15分钟左右喷雾一次，喷3-4次。

4、 手指受伤当天，最好涂抹一些药膏，药油，睡前要贴上伤筋膏药。

5、 后续一星期要定期涂抹药膏，更换药膏。

6、 补充最后一点受伤后续几天，固定好手指，最好

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