白糖的功效与作用100克（白糖的功效与作用）

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1、 白糖是一种重要的调味品，可以增加蔬菜的甜味和鲜度。是制作菜肴的主要调味原料，尤其是甜菜品种。

2、 白糖有一定的营养价值。适量食用白糖可以提高钙的吸收，但过量食用也会产生副作用。

3、 很多医生会建议患者使用白糖进行食疗。白糖味甘，性温，归脾肺。具有润肺生津、止咳、和中益肺、疏肝理气、滋阴调味、除口臭、解盐卤中毒等功效。

4、 白糖可以像红糖一样被产妇食用。

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